Tutkittua tietoa

  • Mitä uutta tupakkariippuvuudesta ja sen hoidosta?

    Lääkehoidot ovat tehokkaita tupakoinnin lopettamisessa, kun ne yhdistetään potilaan tukemiseen. Nikotiinirokote on tutkimuksen alla.

    Tutkittua tietoa ‐ 4.12.2012

  • Ravinto ja syöpä – tämä ainakin tiedetään

    Syövän ehkäisyssä on keskeistä pysytellä normaalipainoisena, harrastaa säännöllisesti liikuntaa, suosia kasvisvoittoista ruokavaliota ja välttää runsasta alkoholin käyttöä.

    Tutkittua tietoa ‐ 28.11.2012

  • Vanhemmuus ja pienten lasten unihäiriöt

    Käyttäytymisterapeuttisista hoidoista ns. positiivisten rutiinien menetelmän on arveltu sopivan kaikkien nukahtamisvaikeuksien ja katkonaisen yöunen hoitoon. Positiivisten ­asioiden vahvistaminen on toimivampaa kuin lapsen ?kouluttaminen? vuorovaikutuksen torjumisella, koska nukahtaminen edellyttää tyytyväistä ja rauhallista mieltä.

    Tutkittua tietoa ‐ 20.11.2012

  • Rokottamalla ­sietokykyä työstressille

    Työterveyslääkäri ja kognitiivinen psykoterapeutti Kirsi Räisänen on koonnut uuteen kirjaansa oivan paketin työstressin käsitteestä, aiheuttajista, ulottuvuuksista ja käsittelystä. Keinojen käytäntöön soveltaminen on kuvattu useana rokotusohjelmana yleisimmille työstressille altistaville taipumuksille: ylitunnollinen suorittaja, pakonomaisesti suorittava virheiden pelkääjä, liiallinen uhrautuja, herkkä turhautuja.

    Tutkittua tietoa ‐ 20.11.2012

  • Lapsen vatsavaivat ovat harvoin allergiaa

    Vatsavaivat ja itkuisuus ovat yleisiä vaivoja pienellä imeväisellä. Vanhemmat epäilevät yleisesti syyksi ruoka-allergiaa. Kuitenkin tutkimusten perusteella ruoka-allergia voidaan varmentaa vain 3?8 %:lla lapsista. Imeväisikäisen vatsavaivoiksi tulkittavien vaivojen taustalla voivat myöskin olla koliikkivaivat, unirytmin häiriöt ja ikään kuuluva runsas itkuisuus.

    Tutkittua tietoa ‐ 12.11.2012

  • Kun valot sammuvat ihmismielessä

    Kirjan juoni kulkee muistihäiriöisen naisen himmeiden ja poukkoilevien muistikuvien kautta rikosarvoitukseksi. Hämärän huoneet ei ole ainoastaan dekkari vaan myös sairauskertomus, joka esittää vaikean sairauden erilaiset kehitysvaiheet.

    Tutkittua tietoa ‐ 8.11.2012

  • Lapsen atooppinen ekseema ja ruoka-allergia

    Atooppinen ekseema on lapsuudessa yleinen ihosairaus. Sitä sairastavista lapsista kuitenkin vain pienellä osalla on ruoka-allergia. Vaiva lievittyy yleensä lapsen kasvaessa.

    Tutkittua tietoa ‐ 6.11.2012

  • Tutkittua tietoa seksuaali­fantasioista

    Seksi on elämämme intiimein asia. Vielä tätäkin salaisempia ovat seksiin liittyvät mielikuvamme, toiveemme ja fantasiamme, joista oma kumppanimmekaan ei usein tiedä.

    Tutkittua tietoa ‐ 4.11.2012

  • Kasvisten ja marjojen merkitys syövän ehkäisyssä ja hoidossa

    Monissa epidemiologisissa tutkimuksissa on osoitettu, että kasvisten, hedelmien ja marjojen runsas käyttö liittyy pienempään syöpäriskiin.

    Tutkittua tietoa ‐ 30.10.2012

  • Nuorten unen erityispiirteet ja ongelmat

    Merkittävä osa nuorista kärsii riittämättömästä unesta etenkin kouluviikon aikana, koska ­nukkumaanmeno on siirtynyt myöhäisemmäksi ja kouluun meno vaatii aikaista heräämistä. Nuorten uniongelmat edellyttävät usein monipuolista kliinistä selvittelyä.

    Tutkittua tietoa ‐ 19.10.2012

  • Unettomuuden lääkkeetön hoito työterveyshuollossa onnistuu

    Kognitiivis-behavioraalisesta ryhmähoidosta on saatu hyviä tuloksia pitkäkestoisen unettomuuden hoidossa. Hoitomalli kehitettiin Työterveyslaitoksen ja Yleisradion työterveyshuollon yhteistyönä.

    Tutkittua tietoa ‐ 10.10.2012

  • Melulla on monia vaikutuksia terveyteen

    Melun terveysvaikutusten on usein mielletty koskevan vain sisäkorvan vaurioita. Pitkään jatkuvalla melulla on monia muitakin haitallisia vaikutuksia, kuten häiritsevyys, unihäiriöt, sydän- ja verenkiertoelimistön sairastuvuus, puheviestintään liittyvät häiriöt sekä kognitiiviset vaikeudet.

    Tutkittua tietoa ‐ 8.10.2012

  • Ärtyvän suolen oireyhtymän ruokavaliohoito

    Kärsitkö vatsanväänteistä joille et ole keksinyt selvää syytä? Mieleesi voi tulla keliakia tai suolen tulehdukset. Todennäköisempää kuitenkin on, että kyse on toiminnallisesta vatsavaivasta nimeltä ärtyvän suolen oireyhtymä .

    Tutkittua tietoa ‐ 5.10.2012

  • Lääkäri ­terveysapostolina

    Pekka Puska on koko kansalle tuttu terveysvalistaja ja terveysjohtaja. Hänen sanelemansa ja toimittaja Reijo Ikävalkon kirjoittama muistelmakirja ilmestyi päähenkilön jatkaessa virassaan Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen johtajana.

    Tutkittua tietoa ‐ 4.10.2012

  • Vuorokausi maalaiselämää

    Tapani Kiminkinen piirtää uusimmassa kirjassaan kuvan saarijärveläisen terveyskeskuslääkärin vuorokaudesta. Hän myöntää päivänsä olevan fiktiivinen, mutta muistuttaa pienen paikkakunnan lääkärin monista velvoitteista ja tavallisen arjen rumbasta.

    Tutkittua tietoa ‐ 3.10.2012

  • Potilasopas harvinaisista syöpätaudeista

    Potilaiden ja omaisten kokemia tunteita ja tiedonjanoa käsitellään monissa potilasoppaissa ja ne ovat hyvä apu sairastumisen aiheuttaman kriisin aikana. Tämä kirjanen on yksi mahdollisuus jakaa kirjallista materiaalia harvinaisiin sairauksiin sairastuneille potilaille ja heidän omaisilleen.

    Tutkittua tietoa ‐ 5.9.2012

  • Lapsettomuus ja parisuhde

    Kun parin on jaettava yhteiselämän intiimein alue ulkopuolisten kanssa, avuttomuuden ja hämmennyksen tunteet ovat voimakkaat.

    Tutkittua tietoa ‐ 5.9.2012

  • Stressi ja lapsettomuus

    Stressin aiheuttama henkinen kuormittuminen ei nykykäsityksen mukaan aiheuta naiselle pysyvää lapsettomuutta, vaikka se voi heikentää hedelmällisyyttä.

    Tutkittua tietoa ‐ 5.9.2012

  • Lapsen pitkittynyt ripuli

    Lapsen ripuli on pitkittynyt, jos se kestää yli viikon, ja krooninen, jos sen kesto on vähintään 4 viikkoa.

    Tutkittua tietoa ‐ 27.8.2012

  • Sydän pamppaillen

    ?Sydän lyö niin kauan kuin voi. Sitten se pysähtyy.? Tämä on mottona sairaalamaailmaan sijoittuvassa norjalaisjännärissä, jonka Anne Holt on kirjoittanut yhdessä lääkäriveljensä Even Holtin kanssa. Anne Holt on koulutukseltaan asianajaja ja toimi 90-luvulla maansa oikeusministerinäkin, mutta on jo pitkään ollut päätoiminen menestyskirjailija. Pikkuveli on kardiologi ja diplomi-insinööri; hänelle tämä on ensimmäinen romaaniprojekti.

    Tutkittua tietoa ‐ 23.8.2012