16 osumaa
Noin 70 prosenttia aikuisista saa kuitua suositeltua vähemmän.
Terveyshaittojen vähentämiseksi tarvitaan tutkimustiedon soveltamista.
Aikuiset syövät kasviksia, hedelmiä ja marjoja liian vähän, kertoo THL:n FinRavinto 2017 ?tutkimus.
Tyydyttyneitä rasvoja paljon syövät sairastuvat sepelvaltimotautiin selvästi muita todennäköisemmin, tuore tutkimus vahvistaa.
Atooppinen ekseema on kutiava ihotauti. Tyypillisiä ulkoisia piirteitä ovat ihon punoitus, hilseily ja rikkoutuminen.
Kotona asuvien muistisairaiden proteiininsaanti ja elämänlaatu kohenivat ja kaatumiset vähenivät räätälöidyn ravitsemusneuvonnan seurauksena.
Tanskalaisten tutkimus vahvistaa näyttöä ravintokuitujen ja täysjyväviljan terveellisyydestä.
Tutkimuksen mukaan hiilihydraattien määrän sijaan ongelma on niiden laatu. Riski on suurentunut, jos ruokavalion hiilihydraatit ovat suurelta osin sokeria ja tärkkelystä.
Kuitupitoinen ruoka on yhdistetty pienentyneeseen suolistosyöpien riskiin monissa tutkimuksissa tätäkin ennen.
Turvotus on yksi tavallisimmista vatsaoireista. Osalla potilaista esiintyy vain turvotuksen tunnetta, osalla turvotus on näkyvää.
Hannu Väisänen on hullaantunut Plinius Vanhemman kirjoittamaan kirjaan, jossa kerrotaan antiikin ajan "pehmeästä lääketieteestä".
Jokaisen suomalaisen olisi tunnistettava aivoinfarktin oireet, patistaa Suomen Aivosäätiö.
Äidin ravitsemus raskausaikana vaikuttaa mm. sikiön kasvuun, raskauden kestoon, lapsen aivojen kehitykseen ja oppimiseen sekä aikuisiän sairastuvuuteen.
Raskausaikana naiset ovat valmiita muuttamaan elämäntapojaan terveellisemmiksi.
Syövän ehkäisyssä on keskeistä pysytellä normaalipainoisena, harrastaa säännöllisesti liikuntaa, suosia kasvisvoittoista ruokavaliota ja välttää runsasta alkoholin käyttöä.