2 osumaa
Kohtuullisen rasittava monipuolinen liikuntaharjoittelu paransi toimintakykyä ja oli turvallista ja toteuttamiskelpoista iäkkäille naisille.
Yksi kirjan mielenkiintoisimmista osioista on työn ?tuunaaminen? omannäköiseksi. Työpaikalla annetaan työnteon raamit, mutta lähes jokainen voi vaikuttaa omaan tekemisen tapaansa.