Haku
Asiasana: Ravinto
-
Terveystapatutkimus: Koulutuserot eivät näy miesten juomisessa
Koulutuserot näkyvät entistä selvemmin suomalaisten elintavoissa, mutta alkoholinkäyttö yhdistää miehiä koulutuksesta riippumatta.
-
Sisälle muiden pariin
Todellinen esteettömyys on paljon muutakin kuin automaattisia ovia.
-
Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.
-
Polven nivelrikon hoidon kulmakiviä ovat liikunta ja painonpudotus
Tulokset olivat parhaat kun yhdistettiin liikunta ja intensiivinen painonpudotus: vähiten kipua ja eniten parannuksia toimintakyvyssä, kävelyajassa ja elämänlaadussa.
-
Kenellä on terveyden avaimet?
Terveytemme kannalta kaikkein tärkeimmät työntekijät löytyvät vesilaitokselta.
-
Avaruuskin on lääketieteen näyttämö
Kansainvälisen avaruusaseman astronautit tutkivat ihmisen fysiologiaa itsensä kautta. Avaruusteknologia näkyy myös Maassa työskentelevien lääkärien arjessa.
-
Miten suun terveydenhuolto pitäisi järjestää?
Suunterveyden kannalta riittävän hyvän suuhygienian oppiminen ja noudattaminen muodostaa keskeisen elämänhallinnan strategian. Mitä luonnonmukaisempi hoito tai toiminta on, sitä kestävämpää ja vahvistavampaa se on.
-
Kaksi matkailuun liittyvää A-hepatiittia Helsingin seudulla
Molemmat sairastuneet ovat olleet alle kouluikäisiä, rokottamattomia lapsia. Vaikka hepatiitti A voi olla lapsilla lievä ja vähäoireinen tai jopa oireeton, levittää tartunnan saanut lapsi virusta herkästi eteenpäin esimerkiksi päiväkotiryhmässä. Hyvä käsihygienia on tärkeää.
-
Voi ja sydäninfarktiriski
Itä-Suomen yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan runsas voin käyttö lisää keski-ikäisten suomalaisten miesten sydäninfarktiriskiä. Voin saantimäärään tulee kiinnittää huomiota, mutta sen käytöstä ei tarvitse kokonaan luopua.
-
D-vitamiinisuositukseen pieni muutos
Uudet pohjoismaiset ravitsemussuositukset painottavat kokonaisruokavaliota. D-vitamiinin ja seleenin saantisuositukset nousivat hieman, ja hiilihydraattien ja rasvojen saannissa korostetaan laatua.