Haku

Asiasana: Ruutuaika

  • Liikkuuko lapsesi tarpeeksi?

    Liikunta vähenee ja liikkumaton aika lisääntyy lapsilla alakoulun alimmilta luokilta lähtien yläkouluun asti.

    Tutkittua tietoa 20.8.2014

  • Unettomuuden diagnostiikka

    Aikuisen yöunen tarve on tavallisesti 6?9 tuntia, ja normaalisti nukahtamiseen kuluu noin 30 minuuttia. Unta heikentäviä tekijöitä selvitettäessä otetaan huomioon elintavat, terveydentila, lääkkeiden käyttö sekä ulkoiset häiriötekijät. Hoidossa keskeistä on unettomuuden syyn löytyminen.

    Tutkittua tietoa 14.2.2014