Haku
Asiasana: Unettomuus
Unettomuus on hyvin tavallista.Unettomuus muodostuu riskitekijäksi terveydelle silloin, kun ihmisen toimintakyky heikkenee. Potilaan hoito perustuu unettomuutta aiheuttavan syyn hoitoon. Hoito voi olla lääkehoitoa tai lääkkeetöntä hoitoa.-
Unettomuuden diagnostiikka
Aikuisen yöunen tarve on tavallisesti 6?9 tuntia, ja normaalisti nukahtamiseen kuluu noin 30 minuuttia. Unta heikentäviä tekijöitä selvitettäessä otetaan huomioon elintavat, terveydentila, lääkkeiden käyttö sekä ulkoiset häiriötekijät. Hoidossa keskeistä on unettomuuden syyn löytyminen.
-
Lapsuuden unihäiriöiden arviointi ja hoito
Unihäiriöt ovat yleisiä lapsiperheiden arkeen vaikuttavia pulmia. Mitä pienempiä lapsia perheessä on, sitä enemmän uniongelmat kuormittavat vanhempia.
-
Unen puute lisää ahdistuneisuutta
Unen puute vaikuttaa tuoreen tutkimuksen mukaan niihin aivojen osiin, joiden voimakas reaktiotaipumus on ahdistushäiriöille tyypillinen. Huolehtimiseen taipuvaiset ihmiset näyttäisivät olevan erityisen alttiita univajeen vaikutuksille.
-
Mikä medikalisaatio?
Terveydenhuollon kriisissä ei kyse ole vain resurssien puutteesta. On siinä myös paljon välittämisen ja vaivannäön puutetta. Välittäminen ja vaivannäkö parantavat terveydenhuollon tuottavuutta ja vähentävät medikalisaatiota. Siihen tarvitaan hyviä päättäjiä, hyviä hoitajia ja hyviä lääkäreitä.
-
Lääke ja hoito
Yli 30-vuotisen lääkäritaipaleeni ehkä suurin opetus on ollut, että kaikkeen ei ole lääkehoitoa eikä aina muutakaan hoitoa. Tarvitsemme oivallusta: Potilaan pitää oivaltaa millainen hänen tilansa on ja millaiset lievityksen edellytykset ovat. Minun, lääkärin, pitää oivaltaa, joskus murehtien tai surren, millainen on potilaan tulevaisuus. Oivalluksen kautta meidän molempien ahdistus kurjan tilanteen edessä tulee hallittavaksi.
-
Unen määrä voi tuoda oivalluksen tai humalatilan
Tutkimusprofessori Mikael Sallinen Työterveyslaitokselta avaa unen, stressin ja aivojen kolmiyhteyttä lauantaina Terveysmessujen luennollaan.
-
Unettomuuden lääkkeetön hoito työterveyshuollossa onnistuu
Kognitiivis-behavioraalisesta ryhmähoidosta on saatu hyviä tuloksia pitkäkestoisen unettomuuden hoidossa. Hoitomalli kehitettiin Työterveyslaitoksen ja Yleisradion työterveyshuollon yhteistyönä.
-
Lääke ja hoito
Yli 30-vuotisen lääkäritaipaleeni ehkä suurin opetus on ollut, että kaikkeen ei ole lääkehoitoa eikä aina muutakaan hoitoa. Tarvitsemme oivallusta: Potilaan pitää oivaltaa millainen hänen tilansa on ja millaiset lievityksen edellytykset ovat. Minun, lääkärin, pitää oivaltaa, joskus murehtien tai surren, millainen on potilaan tulevaisuus. Oivalluksen kautta meidän molempien ahdistus kurjan tilanteen edessä tulee hallittavaksi.
-
Mikä medikalisaatio?
Terveydenhuollon kriisissä ei kyse ole vain resurssien puutteesta. On siinä myös paljon välittämisen ja vaivannäön puutetta. Välittäminen ja vaivannäkö parantavat terveydenhuollon tuottavuutta ja vähentävät medikalisaatiota. Siihen tarvitaan hyviä päättäjiä, hyviä hoitajia ja hyviä lääkäreitä.