Potilaan lääkärilehti

Mitkä ovat hyvät verensokeriarvot?

Verensokeri kertoo, kuinka paljon glukoosia veressä on. Arvot vaihtelevat päivän aikana sen mukaan, milloin ja mitä on syönyt. Hyvä verensokeritaso tarkoittaa, että elimistö pystyy hyödyntämään glukoosia normaalisti ilman haitallista veren sokeripitoisuuden nousua.

Verensokeri 2.12.2025

korvan tukkoisuus

Korva lukossa – mistä se voi johtua?

Korvan lukkiutumisen tunne on hyvin tavallinen oire. Se voi ilmaantua äkillisesti tai vaiva voi kehittyä vähitellen. Useimmiten vaiva on yleensä hyvänlaatuinen ja ohimenevä.

korvan tukkoisuus 20.11.2025

Rasitusrintakipu

Lihasperäinen rintakipu herättää usein huolta

Lihasperäinen rintakipu on yleinen ja usein hyvänlaatuinen vaiva, jonka taustalla ovat rintakehän, hartiaseudun tai rintarangan lihasten ja pehmytkudosten kuormitus, venähdys tai jännitys. Rintakipu herättää helposti huolta, mutta lihasperäisen kivun erottaa useimmiten sen selkeästi paikallistettava ja liikkeisiin liittyvä luonne.

Rasitusrintakipu 20.11.2025

Kolumni

Toimintakyky kunniaan

Emme näytä pääsevän mielenterveyshäiriöiden oiremittareista ihan heti eroon, kirjoittaa Jari Turunen.

Kolumni 9.11.2025

Kolumni

Mielenrauhalla valtioruumista hoitamaan

Jokaisella meistä on vastuu siitä, millaista viestiä välitämme ympäristöömme, kirjoittaa Sirpa Kähkönen.

Kolumni 29.8.2025

Terveydenhuolto

Oys kiri kiinni yli kahden vuoden leikkausjonot – ylilääkäri paljastaa tärkeimmät keinot

Ylilääkäri Mikael von und zu Fraunberg paljastaa tärkeimmät keinot.

Terveydenhuolto 17.8.2025

Rakko kantapäässä

Hankasivatko kesäkengät? — näin hoidat rakot oikein

Kesä tuo mukanaan kevyet kengät ja valitettavan usein myös jalkoihin ilmestyvät rakot. Rakot kantapäässä tai muualla jalkaterissä ovat yleensä harmittomia, mutta ne voivat haitata liikkumista ja pahimmillaan tulehtua.

Rakko kantapäässä 27.7.2025

Auringon säteily

Paloiko iho? — näin hoidat auringonpolttamaa ihoa oikein

Auringossa oleskelu kuuluu monen kesään, mutta joskus aurinko yllättää ja iho palaa. Näin hoidat palanutta ihoa oikein.

Auringon säteily 21.7.2025

Punkki

Perhanan punkit: 10 tärkeää faktaa

Punkit ovat pieniä, mutta niiden levittämät taudit voivat aiheuttaa suurta harmia. Oikealla tiedolla voit ehkäistä puremia ja tunnistaa ajoissa mahdolliset oireet. Keräsimme 10 faktaa punkeista.

Punkki 4.7.2025

Aurinko

Aurinko: plussat ja miinukset

Aurinko lämmittää, valaisee ja vaikuttaa suoraan sekä mieleen että kehoon. Mutta onko aurinko terveydellemme enemmän hyödyksi kuin haitaksi?

Aurinko 23.6.2025

Kuorsaus

Apua kuorsaukseen – tehokkaita keinoja parempaan uneen

Kuorsaus voi olla muutakin kuin pelkkä harmi – se voi häiritä unta, aiheuttaa väsymystä ja pahimmillaan viitata uniapneaan. Onneksi kuorsaukseen on saatavilla tehokkaita hoitokeinoja.

Kuorsaus 18.6.2025

Oikomishoito

Hampaiden oikomishoito — mitä siitä tulee tietää?

Oikomishoito (ortodontia) tarkoittaa hampaiden ja leukojen asentovirheiden korjaamista erilaisten kojeiden avulla.

Oikomishoito 13.6.2025

REM-uni

REM-uni — miksi se on tärkeää?

REM-uni on unen vaihe, jolle on ominaista aivojen korkea aktiivisuustaso, nopeat silmänliikkeet ja lihasten rentoutuminen. REM-uni toistuu säännöllisesti unisyklin aikana ja on välttämätön muistin vahvistamiselle ja tunteiden käsittelylle.

REM-uni 23.4.2025

Mämmi

Toiveuusinta: Mämmi on kuitu- ja vitamiinipommi

Mitä olisikaan pääsiäinen ilman mämmiä? Vaikka mämmi ei sovikaan kaikkien lautaselle, ainakin siitä puhuminen ja mielipiteen ilmaiseminen kuuluu suomalaiseen pääsiäiseen.

Mämmi 18.4.2025

Siitepöly

Kevät toi, kevät toi siitepölyn

Kevään valoisat päivät ja luonnon herääminen ovat monille odotettua aikaa. Valitettavasti osalle meistä kevät merkitsee myös nenän tukkoisuutta, silmien kutinaa ja jatkuvaa aivastelua eli siitepölykauden alkamista.

Siitepöly 16.4.2025

D-vitamiini

D-vitamiinin yliannostus – onko se mahdollista?

Vaikka D-vitamiini on tärkeä ravintoaine elimistölle, sen liiallinen saanti voi johtaa yliannostukseen ja terveysongelmiin.

D-vitamiini 4.4.2025

Nyrjähdys

Nilkan nyrjähdys tekee kipeää – pitääkö mennä lääkäriin?

Nilkan nyrjähdys on yleinen vamma, joka sattuu lähes jokaiselle joskus elämässä. Se aiheuttaa kipua, turvotusta ja vaikeuttaa kävelemistä. Mutta milloin nyrjähtäneen nilkan kanssa pitää mennä lääkäriin?

Nyrjähdys 25.3.2025

Ruokamyrkytys

Miten tunnistaa ruokamyrkytys?

Ruokamyrkytyksen oireet ilmenevät usein 24 tunnin aikana altistuksesta.

Ruokamyrkytys 21.3.2025

Korvatulehdus

Korvatulehdus ja sen oireet lapsella

Korvatulehduksen oireet ilmaantuvat yleensä 3-4 päivän kuluttua flunssan alkamisesta.

Korvatulehdus 20.3.2025

Folaatti

Folaatti on tärkeää raskaana olevalle

Suomalaiset saavat usein liian vähän folaattia ravinnosta, joten sen saannista on hyvä huolehtia. Varsinkin, jos on raskaana tai suunnittelee raskautta.

Folaatti 14.3.2025

Angiina

Voiko angiina parantua itsestään vai tarvitsetko lääkärin?

Angiina on yleinen nielutulehdus, joka aiheuttaa kurkkukipua ja kuumetta. Mutta milloin angiinassa kannattaa mennä lääkäriin?

Angiina 28.2.2025

Punajäkälä

Punajäkälä suussa — mistä on kyse?

Punajäkälä voi esiintyä pelkästään limakalvoilla – useimmiten suussa. Toisin kuin ihossa limakalvoilla taudinkulku on usein krooninen.

Punajäkälä 25.2.2025

Gastrokopia

Gastroskopia — milloin sitä tarvitaan?

Gastrokopiaa eli mahalaukun tähystystä käytetään useimmiten varmistamaan diagnoosi.

Gastrokopia 15.2.2025

Autismi

Autismikirjon ihmiset eivät tule kohdatuksi terveydenhuollossa

Ongelmat voivat johtaa vääriin diagnooseihin ja hoitoon.

Autismi 30.1.2025

Angiina

Kuinka tunnistaa angiinan ensimmäiset oireet?

Angiina ei nielutulehdus on on yleinen sairaus, joka voi aiheuttaa huomattavaa kipua ja epämukavuutta. Tutustu angiinan oireisiin, niin erotat sen muista kurkkukipua aiheuttavista sairauksista.

Angiina 29.1.2025