Uniapnea
Uniapnea on yleisempi kuin moni luulee – näin moni sairastaa Suomessa
Uniapnea on yksi yleisimmistä unenaikaisista hengityshäiriöistä, mutta suuri osa sairastavista on edelleen ilman diagnoosia. Sairaus voi heikentää vireyttä, työkykyä ja turvallisuutta arjessa, vaikka oireet jäävät usein huomaamatta.
Uniapnea
Uniapnea – milloin kuorsaus on merkki sairaudesta?
Uniapnea on unenaikainen hengityshäiriö, jossa hengitys katkeilee toistuvasti unen aikana. Sairaus heikentää unen laatua ja voi vaikuttaa vireystilaan sekä terveyteen. Uniapnea todetaan tutkimuksilla, ja hoidon tarve arvioidaan yksilöllisesti.
Verenpainetauti
Verenpainetauti – milloin kohonnut verenpaine vaatii hoitoa?
Verenpainetauti on yleinen sairaus, joka lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Kohonnut verenpaine ei yleensä aiheuta oireita, ja se todetaan usein mittausten yhteydessä. Hoidon tarve arvioidaan verenpainearvojen ja kokonaisriskin perusteella.
Kolesteroli
LDL-kolesteroli – mitä korkea arvo tarkoittaa terveydelle?
Kolesteroli on rasva-aine, jota elimistö tarvitsee solujen ja hormonien rakennusaineena. Veren LDL-kolesterolin pitoisuutta käytetään sydän- ja verisuonisairauksien riskin arvioinnissa. Tässä artikkelissa kuvataan, mitä korkea LDL-kolesteroli tarkoittaa, miten se todetaan ja milloin hoitoa harkitaan.
Liikunta
Millaisia terveydellisiä hyötyjä liikunnasta on aikuiselle?
Liikunnalla on lukuisia terveydellisiä hyötyjä aikuisille. Se parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä, edistää sosiaalista hyvinvointia ja auttaa ylläpitämään toimintakykyä ikääntyessä. Siksi on tärkeää löytää itselle sopiva liikuntamuoto ja tehdä liikunnasta säännöllinen osa arkea.
