Uni
Unirytmi sekaisin loman jälkeen – näin vuorokausirytmi palautuu
Lomalla nukkumaanmeno ja herääminen siirtyvät helposti tavallista myöhemmäksi. Kun arki alkaa, uni ei välttämättä tulekaan toivottuun aikaan ja aamulla herääminen tuntuu vaikealta. Lue vinkkimme, mitä tehdä, kun loma on sotkenut unirytmin.
Tutkittua tietoa
Sydän pamppaillen
?Sydän lyö niin kauan kuin voi. Sitten se pysähtyy.? Tämä on mottona sairaalamaailmaan sijoittuvassa norjalaisjännärissä, jonka Anne Holt on kirjoittanut yhdessä lääkäriveljensä Even Holtin kanssa. Anne Holt on koulutukseltaan asianajaja ja toimi 90-luvulla maansa oikeusministerinäkin, mutta on jo pitkään ollut päätoiminen menestyskirjailija. Pikkuveli on kardiologi ja diplomi-insinööri; hänelle tämä on ensimmäinen romaaniprojekti.