Tutkittua tietoa
Omaishoitajana muistipotilaan rinnalla
Muistisairaus on niin yleinen Suomessa, että lähes kaikilla keski-ikäisillä alkaa jo olla kokemuksia lähipiirissään omaisten sairastamisesta. Tänä vuonna on ilmestynyt kaksi merkittävää kirjaa omakohtaisista kokemuksista Alzheimerin tautia sairastavan potilaan omaishoitajana. Kumpikin kirja antaa paljon tietoa ja vertaistukea, joskin viestin sävy on hyvin erilainen.
Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.
Eturauhassyövän hoitojen haitat ja potilaiden tyytyväisyys
Eturauhassyöpä on miesten yleisin syöpä Suomessa. Nykyään se todetaan entistä aikaisemmin. Paikalliseen eturauhassyöpään on useita hoitovaihtoehtoja. Koska suurin osa sairastuneista miehistä toipuu eturauhassyövästä, mutta kärsii hoidon haittavaikutuksista, on entistä tärkeämpää kiinnittää huomiota elämänlaatuun syöpähoitojen jälkeen.
Terveyskeskushistoriaa lääkärin ja tutkijan silmin
Pertti Kekki käy läpi 40 vuotta terveyskeskustemme historiaa yhtäältä omiin kokemuksiinsa perustuen ja toisaalta esittelemällä järjestelmän syntyä ja kehitystä. Lapuan patruunatehtaan 40 kuolonuhria vaatinut räjähdys kosketti kirjoittajaa läheltä.
Laveasti lasten kaltoinkohtelusta
Lapsen kaltoinkohtelu -kirjaa on luonnehdittu alan perusteokseksi ja se on suunnattu terveyden- ja sosiaalihuollon, päivähoidon ja koulun ammattilaisille, poliisi- ja oikeusviranomaisille sekä lasten parissa toimivien järjestöjen ja kirkon työntekijöille.
Voiko skitsofreniasta parantua?
Arnhild Lauvengin kirja ?Huomenna olin aina leijona? kertoo skitsofreniasta paranemisesta. Aiheesta, johon psykiatria, joka hoitaa skitsofreniaa, ei oikein usko. Nyt hän on kuitenkin terve, valmistunut psykologiksi ja tekee töitä mielenterveyskuntoutujien parissa.
Nuorison energiajuomien käyttö ja kofeiiniin liittyvät oireet
Lähes puolet nuorista käyttää energiajuomia, mutta päivittäinen käyttö on odotettua vähäisempää. Päivittäinen käyttö lisää merkittävästi nuorten riskiä saada kofeiiniin liittyviä oireita. Runsas energiajuomien käyttö lisää selvästi kofeiiniin liittyviä oireita, kuten päänsärkyä, univaikeuksia ja ärtymystä.
Muutu tai tuhoudu – yhteiskunta ilmastonmuutoksen kourissa
John Urry ei ole pelkkä tuomiopäivän pasuuna, vaan haluaa auttaa lukijaa ymmärtämään muutoksen välttämättömyyden ja tekemään valintoja sellaisen yhteiskunnan kehittämiseksi, jossa ilmastonmuutoksen aiheuttamat ongelmat voitaisiin ratkaista.
Miksi HPV-rokote tulee tänä syksynä rokotusohjelmaan?
Viimeksi kuluneiden 15 vuoden aikana 20?39-vuotiaiden naisten syöpä on tasaisesti lisääntynyt. Rokotusohjelma kohdistuu tyttöihin ennen seksielämän alkua, jolloin rokottamalla voidaan estää merkittävä osa infektioista, esiasteista ja syövistä.
Hyvät perustelut eutanasian laillistamiselle ja vastustamiselle
Ajatus autonomian ja hallinnan tunteen menettämisestä sairauden vuoksi on vaikeaa hyväksyä, joskus sietämätöntä. Kirjan lukeminen päivittää tämänhetkisen eutanasiakeskustelun ja tekee selväksi, että sekä eutanasian laillistamiselle että sen vastustamiselle on löydettävissä hyviä perusteluja.
Kotona mitattu verenpaine kuvaa valtimotaudin riskiä paremmin kuin vastaanotolla mitattu
Kohonneen verenpaineen diagnosointi ja hoito perustuvat yhä suurimmaksi osaksi vastaanotolla tapahtuviin verenpainemittauksiin, vaikka tällä käytännöllä on lukuisia heikkouksia. Kotona mitatulla verenpaineella on vahvempi yhteys verenpaineen aiheuttamiin elinvaurioihin ja tuleviin valtimotautitapahtumiin kuin vastaanotolla mitatulla.
Suomalaisten verenpaine yhä kansainvälisesti korkealla tasolla
Suomalaisväestön verenpainetasojen myönteinen kehitys on hidastunut ja jopa pysähtynyt. Väestötasolla pitäisi entistä enemmän pyrkiä suolan saannin sekä ylipainon ja alkoholinkäytön vähentämiseen ja liikunnan lisäämiseen verenpainetasojen laskemiseksi.