Mikä on eturistiside?
Polvessa kulkee kaksi ristisidettä: etu- ja takaristiside. Eturistiside sijaitsee polven keskellä ja estää säären liukumista eteenpäin suhteessa reiteen. Eturistiside on keskeinen polven vakauden kannalta, ja sen vamma voi haitata liikkumista merkittävästi.
Miten eturistiside vaurioituu?
Eturistiside repeää tavallisimmin urheilussa, esimerkiksi jalkapallossa, koripallossa tai laskettelussa. Polvi vääntyy yleensä äkillisessä suunnanmuutoksessa tai pysähtymisessä urheilun tuoksinassa.
Vamma voi syntyä myös kontaktissa, mutta usein ilman suoraa iskua. Usein potilas kuulee rusahduksen, ja polvi turpoaa nopeasti.
Mitkä ovat oireet?
Eturistisidevammasta kertovat yleensä seuraavat oireet:
- äkillinen kipu polvessa
- nopeasti ilmaantuva turvotus
- polven pettäminen ata tai epävakauden tunne
- mahdottomuus jatkaa urheilusuoristusta tai joskus jopa kävelyä
Miten vamma todetaan?
Lääkäri tutkii polven ja arvioi nivelsiteiden tukevuutta. Usein käytetään apuna magneettikuvausta, jolla nähdään repeämän laajuus ja mahdolliset muut samanaikaiset vammat, kuten kierukan tai muiden nivelsiteiden vauriot.
Miten eturistisidevammaa hoidetaan?
Hoidon valinta riippuu iästä, liikunnallisesta aktiivisuudesta ja vamman laajuudesta. Fysioterapia ja lihaskunnon vahvistaminen voivat riittää etenkin iäkkäämmille tai vähemmän aktiivisille potilaille. Nuorilla ja urheilijoilla revennyt eturistiside korvataan yleensä omasta jänteestä otetulla siirteellä.
Riippumatta hoitomuodosta kuntoutus on pitkä, jopa 6–12 kuukautta kestävä prosessi. Harjoittelu etenee vaiheittain liikkuvuuden palauttamisesta lihasvoiman ja tasapainon harjoitteluun.
