Mistä jalkojen turvotus voi johtua?
Jalkojen turvotuksen taustalla voi olla monia syitä.
Pitkä paikallaan olo, lämmin sää, ylipaino ja raskaus lisäävät turvotusta helposti. Moni huomaa oireen erityisesti keväällä ja kesällä, kun lämpötila nousee.
Turvotus voi liittyä myös laskimoiden vajaatoimintaan. Tällöin veren virtaus jaloista takaisin sydämeen hidastuu, ja nestettä alkaa kertyä nilkkoihin ja sääriin.
Joskus turvotuksen taustalla voi olla myös lääkitys tai sydämen, munuaisten tai maksan sairaus. Esimerkiksi sydämen vajaatoiminta voi aiheuttaa turvotusta nilkkoihin ja sääriin.
Milloin turvotus on tavallista?
Turvotus on usein harmitonta, jos sitä esiintyy vain iltaisin ja se helpottaa yön aikana. Tavallista on myös se, että molemmat jalat turpoavat melko samalla tavalla.
Tilapäinen turvotus liittyy usein pitkään istumiseen, seisomiseen tai matkustamiseen. Oire voi helpottaa nopeasti, kun liikkuu tai nostaa jalat hetkeksi ylös.
Milloin lääkäriin?
Lääkärin arvio on tarpeen, jos vain toinen jalka turpoaa tai turvotus alkaa äkillisesti. Myös kivulias, punoittava tai kuumottava jalka kannattaa tutkia.
Jos turvotukseen liittyy hengenahdistusta tai turvotus ei helpota levossa, syy pitää selvittää viipymättä.
Äkillinen toispuoleinen turvotus voi joskus olla merkki laskimotukoksesta.
Miten normaalia, mutta toistuvaa jalkojen turvotusta voi helpottaa?
Turvotusta voi pitää normaalina, jos se aiheuttaa jokin olosuhteisiin liittyvä syy, kuten pitkä paikalllaan olo tai kuuma ilma. Tällöin turvotusta voi usein helpottaa liikkumalla, pitämällä jalkoja koholla ja välttämällä pitkää paikallaan oloa.
Moni saa apua myös tukisukista.
Jos turvotus toistuu usein tai pahenee vähitellen eikä syy ole ilmeinen, tästä kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.
