Miltä hengenahdistus rasituksessa tuntuu?
Hengenahdistuksella tarkoitetaan tunnetta, jossa hengittäminen tuntuu työläältä tai riittämättömältä. Rasituksessa ilmenevä hengenahdistus voi tarkoittaa, että hengitys kiihtyy tavallista nopeammin tai että hengästyminen alkaa aiemmin kuin ennen.
Oire ei ole sairaus, vaan merkki elimistön kuormittumisesta tai häiriöstä hengitys- tai verenkiertoelimistössä.
Millainen hengästyminen on normaalia?
Fyysisen rasituksen aikana hengästyminen on normaalia, erityisesti jos liikunta on kuormittavaa tai kunto on heikentynyt. Tilapäinen hengästyminen helpottaa levossa eikä siihen liity muita oireita.
Tällainen hengenahdistus ei yleensä vaadi tutkimuksia.
Milloin hengenahdistus on poikkeavaa?
Hengenahdistus rasituksessa on poikkeavaa, jos se:
- ilmaantuu helpommin kuin ennen
- pahenee vähitellen
- rajoittaa arjen liikkumista
- ei vastaa rasituksen määrää
Poikkeava hengästyminen voi olla ensimmäinen merkki sairaudesta, vaikka muita oireita ei vielä olisi.
Mahdollisia syitä hengenahdistukselle
Hengenahdistuksen taustalla voi olla useita eri syitä. Tavallisia ovat keuhkosairaudet, sydänsairaudet ja anemia. Myös pitkäaikaissairaudet ja perussairaudet voivat heikentää rasituksensietoa.
Joissakin tilanteissa hengenahdistus liittyy äskettäiseen infektioon tai toipumisvaiheeseen.
Milloin oire vaatii tutkimuksia?
Tutkimuksiin on syytä hakeutua, jos hengenahdistus:
- on uusi tai selvästi pahentunut
- ilmenee kevyessä rasituksessa
- liittyy rintakipuun, huimaukseen tai yskään
- ei helpotu levossa
Tutkimusten tarve arvioidaan oireiden kokonaiskuvan perusteella.
Miten hengenahdistusta voidaan tutkia?
Hengenahdistuksen selvittely alkaa oireiden ja esitietojen huolellisella kartoituksella. Kliinisen tutkimuksen lisäksi voidaan tehdä verikokeita, keuhkojen toimintakokeita ja sydämen tutkimuksia.
Tutkimukset valitaan yksilöllisesti oireiden luonteen ja potilaan taustatietojen perusteella.
Hoito ja seuranta
Hengenahdistuksen hoito kohdistuu sen taustalla olevaan syyhyn. Jos taustalla todetaan sairaus, hoito suunnitellaan löydösten mukaisesti. Oireen seuranta on tärkeää myös silloin, kun alkuvaiheen tutkimuksissa ei todeta selkeää syytä.
Milloin hakeutua hoitoon kiireellisesti?
Välitön hoitoon hakeutuminen on tarpeen, jos hengenahdistus on äkillistä, voimakasta tai siihen liittyy rintakipua, tajunnan heikkenemistä tai voimakasta yleiskunnon laskua.
Hengenahdistus rasituksessa on oire, joka voi olla harmiton, mutta sen muuttuessa tai pahentuessa tutkimukset ovat tarpeen taustalla olevan syyn selvittämiseksi.
