Pienen lapsen kasvisruokavalion turvallisuus herättää keskustelua. Laaja väestöpohjainen retrospektiivinen kohorttitutkimus arvioi perheen ruokavalion yhteyttä imeväisen ja taaperon kasvuun.
Erot vegaani-, kasvis- tai sekaruokavaliota noudattavien lasten kasvussa olivat vähäiset, ja ne tasoittuivat kahden vuoden ikään mennessä.
Tiedot kerättiin julkisen sektorin neuvolapalveluja tarjoavista israelilaisista perhepalvelukeskuksista vuosilta 2014–2023. Sisäänottokriteerejä olivat yksisikiöinen raskaus, raskausviikot ≥ 32 viikkoa ja syntymäpaino > 1500 g. Lapsella ei saanut olla kehityshäiriöitä.
Kasvua seurattiin 24 kk. Ensisijainen tulos oli pituus; toissijaisia tuloksia olivat paino, päänympärys, pituuskasvun hidastuminen sekä ali- tai ylipaino.
Perheistä 98,2 % noudatti sekaruokavaliota, 1,2 % kasvisruokavaliota ja 0,3 % vegaanista ruokavaliota. Lapsista 53,2 % oli poikia, ja keskimääräinen raskauden kesto oli 39,2 viikkoa.
Alipainoa esiintyi vegaaniryhmässä sekasyöjiä enemmän. Erot tasoittuivat 24 kk:n iässä: tulosmuuttujissa ei ilmennyt merkitseviä eroja ryhmien välillä.
Vegaaniperheiden ja kasvisruokavaliota noudattavien perheiden lapset kasvoivat siis pääosin yhtä hyvin kuin sekaruokavaliota noudattavien. Hyvin suunniteltu erityisruokavalio voi täyttää lapsen ravitsemukselliset tarpeet ja tukea tervettä kasvua, kunhan esimerkiksi B12-vitamiini muistetaan.
Uutinen on julkaistu aiemmin Lääkärilehden verkkosivulla.
