Miltä polvikipu tuntuu?
Polvikipu voi vaihdella lievästä särystä voimakkaaseen kipuun, joka vaikeuttaa kävelyä tai portaiden nousua. Kipu voi tuntua polven etuosassa, sivulla tai takana, ja siihen voi liittyä turvotusta, jäykkyyttä tai naksumista. Joillakin kipu pahenee rasituksessa, toisilla se vaivaa levossa ja yöllä.
Mitkä ovat polvikipujen tavallisimmat syyt?
Polvikipu ei ole sairaus sinänsä, vaan oire, jolla voi olla monia taustatekijöitä. Tavallisimpia ovat:
- rasitussvammat: esimerkiksi juoksijan polvi, hyppääjän polvi tai limapussin tulehdus
- vammat: polven venähdykset, kierukan tai ristisiteen repeämät, kaatumiset ja iskut
- nivelrikko: iän myötä kehittyvä rustovaurio, joka aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja liikerajoituksia
- tulehdukset ja reumasairaudet: nivelreuma, kihti tai bakteeritulehdus voivat aiheuttaa voimakasta kipua ja turvotusta
Lapsilla ja nuorilla polvikipu liittyy usein kasvuun tai urheiluun, aikuisilla taas kulumamuutoksiin ja rasitukseen.
Milloin polvikivun vuoksi kannattaa mennä lääkäriin?
Tilapäinen kipu esimerkiksi liikunnan jälkeen on tavallista. Lääkäriin on kuitenkin hyvä hakeutua, jos:
- polvi turpoaa, lukkiutuu tai pettää alta
- kipu on äkillistä ja voimakasta vamman jälkeen
- polvi on jäykkä tai kipeä useita viikkoja
- kivun lisäksi esiintyy kuumetta tai yleisoireita
Näissä tilanteissa taustalla voi olla vamma, nivelrikko tai tulehduksellinen sairaus, joka vaatii tutkimuksia.
Miten polvikipua voi hoitaa?
Polvikivun hoito riippuu aina sen syystä. Yleisimmin apuna ovat lepo, rasituksen keventäminen ja tulehduskipulääkkeet.
Lihashuolto ja polven tukilihasten vahvistaminen ovat tärkeitä kuntoutuksessa. Fysioterapiasta ja kylmähoidosta voi olla apua etenkin rasitusperäisissä kivuissa.
Vakavammat vammat, kuten ristisiteen repeämä tai vaikea nivelrikko, voivat vaatia leikkausta.
Tulehduksissa hoito kohdistetaan perussairauteen, ja joskus tarvitaan antibioottihoitoa tai reumalääkitystä.
