Avainsana Elämäntavat

Elämäntapalääketiede tuli Suomeen – siis mikä?

Toiminta nojaa vain tieteellisiin menetelmiin, kertoo kardiologi Outi Haggren.

elämäntapalääketiede 11.9.2023

Jo lapsuuden elämäntavat ovat sydämen asia

Tavoitteena tulee olla, että liikkuminen ja terveellinen ruokailu opitaan jo varhain osaksi elämää, kirjoittaa Jarkko Heiskanen.

Lapset 26.6.2023

Elämäntavat

Elämäntapaneuvonnan tie on kivikkoinen

Elämäntapaneuvonnalla ei ollut mitattavia vaikutuksia kuolleisuuteen, sairastavuuteen tai elämänlaatuun.

Elämäntavat 27.9.2017

Dementia

Tutut keinot auttavat dementian ehkäisyssä

Muun muassa tupakoimattomuus, liikunta ja monipuolinen ruokavalio kantavat pitkälle.

Dementia 27.5.2016

Elämäntavat

Sydämen vajaatoimintaa voi ehkäistä seitsemällä seikalla

Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan olennaista on mm. alentaa verenpainetta ja välttää tupakointia ja ylipainoa.

Elämäntavat 15.1.2016

Television katselu

Tutkimus: Yletön television katsominen ennustaa lyhempää elämää

Television katseluun yhdistetyt terveysriskit johtuvat todennäköisesti fyysisestä passiivisuudesta sekä laajemmin epäterveellisistä elintavoista.

Television katselu 13.12.2015

Diabetes

Elämäntapamuutokset ehkäisevät riskipotilaiden diabetesta

Liikunnan lisääminen ja ruokavalion viilaaminen terveellisemmäksi auttaa estämään diabeteksen puhkeamista myös potilailla, jotka ovat suuressa vaarassa sairastua.

Diabetes 1.11.2015

Elämäntavat

Terveelliset elämäntavat parantavat suolistosyövän ennustetta

Varsinkin runsas kasvisten, hedelmien ja palkokasvien syöminen sekä normaalipainoisuus liittyivät parempaan ennusteeseen.

Elämäntavat 6.6.2015

Aivohalvaus

Terveelliset elämäntavat ehkäisevät myös riskiryhmäläisten aivohalvauksia

Seurannan aikana runsaat tuhat miestä sairastui aivohalvaukseen, mutta tapaukset jakaantuivat epätasaisesti sen mukaan, miten hyvin miehet olivat omaksuneet terveellisiä elämäntapoja.

Aivohalvaus 27.5.2015

Elämäntavat

Pienipainoisilla keskosilla usein epäterveet elintavat aikuisena

Tutkimuksessa havaittiin, että pikkukeskosena syntyneet, terveet nuoret aikuiset harrastivat noin 50 prosenttia vähemmän kuntoliikuntaa kuin täysiaikaisena syntyneet.

Elämäntavat 15.12.2014