Mistä kuivat limakalvot johtuvat?
Useimmiten kuivat limakalvot johtuvat vaihdevuosista.
Myös ehkäisypillerit, endometrioosilääkkeet tai solunsalpaajahoito voivat kuivattaa limakalvoja. Erilaiset gynekologiset toimenpiteet voivat myös aiheuttaa kuivuutta alapään limakalvoille.
Syy voi olla myös sairaudellinen. Esimerkiksi munasarjojen toimintahäiriön aiheuttama estrogeenipuutos voi aiheuttaa limakalvokuivuutta.
Miten vaihdevuodet aiheuttavat limakalvojen kuivuutta?
Kun nainen ikääntyy ja estrogeenin tuotanto vähenee, emättimen limakalvot ohenevat ja kuivuvat.
Useimmiten kuivat limakalvot johtuvat vaihdevuosista.
Hedelmällisessä iässä olevan naisen emättimen limakalvo on paksu. Paksu limakalvo suojaa tulehduksilta ja mekaaniselta kulutukselta.
Kun estrogeeni vähenee ja verenkierto limakalvoilla hidastuu, se ohenee. Samalla emätintä suojaavien maitohappobakteerien määrä vähenee ja pH limakalvoilla nousee. Tilanne altistaa helposti tulehduksille.
Mitkä oireet kertovat limakalvojen kuivuudesta?
Emättimen limakalvojen kuivuus ilmenee monin oirein. Näitä ovat useimmiten:
- kirvely
- arkuus
- yhdyntäkipu
- limakalvovauriot yhdynnässä
- tiheävirtsaisuus
- heikentynyt virtsanpidätyskyky
- lisääntyneet emätin- ja virtsatietulehdukset
Näin helpotat itse kuivia limakalvoja
Kuiviin limakalvoihin on olemassa paljon helpottavia konsteja.
Apteekista voi ostaa kostetuttavia valmisteita, jotka ylläpitävät emättimen normaalia pH-arvoa ja kosteuttavat limakalvoja.
Kokeile ainakin näitä:
- Apteekista voi ostaa kostetuttavia valmisteita, jotka ylläpitävät emättimen normaalia pH-arvoa ja kosteuttavat limakalvoja. Kosteuttavat tuotteet voivat olla joko emätintabletteja tai pitkävaikutteisia kosteusgeelejä.
- Yhdynnässä kannattaa käyttää liukuvoidetta. Niitä on saatavilla sekä vesi-, silikoni- tai öljypohjaisia.
- Ulkosynnyttimien ihoärsytykseen voi käyttää kosteuttavia perusvoiteita tai hoitoöljyjä.
- Tiheitä pesuja ja saippuaa kannattaa välttää.
- Vältä pikkuhousunsuojia, jotta alapää saa hengittää.
- Käytä hengittäviä ja väljiä alusvaatteita.
Mitä jos itsehoito ei auta
Jos tilanne ei helpota itsehoidolla, voi olla tarpeen käyttää myös hormonivalmisteita. Näitä on saatavilla monenlaisia.
Paikallisesti käytettävät estrogeenivalmisteet eivät lisää rintasyövän tai muiden syöpien riskiä.
Paikallisesti käytettäviä hormonivalmisteita saa reseptittä apteekista, muita hormoneja sisältäviin valmisteisiin tarvitaan resepti.
Vältä pikkuhousunsuojia, jotta alapää saa hengittää.
Lääkärin vastaanotolle kannattaa hakeutua myös, jos:
- oireet viittaavat tulehdukseen
- esiintyy veristä vuotoa
- sinulla on virtaamisvaivoja, kipuja tai selittämättömiä vuotoja
