Tupakoinnin lopettaminen vähentää ahdistuneisuutta

Tupakoinnin lopettaminen vähentää ahdistuneisuutta Kuva 1 / 1

Jotkut uskovat, että tupakointi vähentää stressiä. The British Journal of Psychiatry –lehdessä julkaistu tutkimus osoitti kuitenkin, että tupakoinnin lopettaminen vähensi ahdistuneisuutta. Vaikutus oli suurempi mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöistä kärsivillä henkilöillä kuin niillä, jotka tupakoivat huvin vuoksi. Asiasta kertoi BBC.

Tutkimuksessa seurattiin 500 brittiä, jotka yrittivät lopettaa tupakoinnin. Ahdistuneisuus väheni merkittävästi, kun kuusi kuukautta oli kulunut tupakoinnin lopettamisesta.

Tutkijoiden mukaan tupakoitsijoille pitäisi nyt vakuuttaa, että huolet lisääntyneestä ahdistuksesta lopettamisen jälkeen ovat turhia.

Ulla Toikkanen
toimittaja

Kuva: Pixmac

Julkaistu Lääkärilehden verkkosivuilla.

Oletko jo lukenut nämä?