7 osumaa
Varsin matalatehoinen liikuskelu auttaa ikääntyvää.
Heikki Karinen tutki itseään aavikkoultramaratonilla ja yllättyi: suola-arvoissa tapahtui vain marginaalisia muutoksia ja painokin pysyi lähes ennallaan.
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Aleksi Kallioniemi on seurannut aitiopaikalta Suomen koripallomaajoukkueen matkaa tähän pisteeseen.
Perusterveydenhuollolla on merkittävä tehtävä edistää riskiryhmiin kuuluvien potilaiden liikkumista.
Alaraajojen rasitusvammoja ehkäisevät liikunnan säännöllisyys, jalkineiden vaihtelu ja liikunnan monipuolisuus.
Liikuntaa lääkkeeksi palstalla pohditaan auttaako liikunta unihäiriöihin.
Infektioita pitäisi välttää, mutta silti ne iskevät herkemmin ja useammin rasitettuun kehoon.