Liika suola lyhentää riskiryhmäläisten elinikää

Riski menehtyä suureni tasaisesti suolankäytön lisääntyessä, osoittaa tuore tutkimus.

Liika suola lyhentää riskiryhmäläisten elinikää Kuva 1 / 1

Liiallinen suolan saanti on merkittävä sydän- ja verisuonitautien ja monien muiden sairauksien riskitekijä, tutkimuksista tiedetään. Tuore tutkimus vahvistaa riskien näkyvän myös kokonaiskuolleisuudessa.

Havainnot perustuvat runsaan kolmen tuhannen aikuisen terveystietoihin, jotka kerättiin osana kahta suolankäytön ja sen vähentämisen vaikutuksia selvittänyttä tutkimusta. Osallistujien verenpaine oli koholla, mutta he eivät vielä täyttäneet varsinaisen verenpainetaudin kriteerejä.

Kun osallistujia seurattiin keskimäärin 24 vuoden ajan, riski menehtyä suureni tasaisesti suolankäytön lisääntyessä.

Suomalaisaikuiset syövät keskimäärin 3,9 grammaa natriumia eli noin 10 grammaa ruokasuolaa päivittäin. Tämä on noin kaksi kertaa enemmän kuin suositellaan. Maailmanlaajuisesti liika suola aiheuttaa joka vuosi ainakin 1,7 miljoonaa sydäntautikuolemaa.

Tutkimus julkaistiin Journal of the American College of Cardiology -lehdessä.

Sodium Intake and All-Cause Mortality Over 20 Years in the Trials of Hypertension Prevention. Journal of the American College of Cardiology 2016;68:1609–1617.

Uutispalvelu Duodecim

Copyright Duodecim 2016. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Kuva: Panthermedia

Oletko jo lukenut nämä?

Terveyskirjasto.fi

  • Hae lisätietoja Terveyskirjastosta: Suola