Ohjattu lihas- ja tasapainoharjoittelu vähensi kaatumisia laitoksissa

Laitoksissa asuvien iäkkäiden tasapainotulokset paranivat kolmen kuukauden tasapaino- ja lihasharjoittelun jälkeen.

Tuoreessa väitöstutkimuksessa arvioidaan ikähuimauksen esiintyvyyttä sekä kotona että laitoksessa asuvilla iäkkäillä henkilöillä. Tutkijat totesivat ikähuimausta 68 prosentilla (49/72) laitoksessa asuvista iäkkäistä ja 44 prosentilla (42/96) kotona asuvista iäkkäistä henkilöistä. Ikähuimaus oli yhteydessä kaatumistaipumukseen kummassakin ryhmässä.

Väitöstutkimuksen tehneen LL Eeva Tuunasen mukaan kotona asuvien iäkkäiden henkilöiden kaatumistaipumus tuli esille myös tasapainolevyllä suoritetuissa mittauksissa, jossa ne, jotka olivat kaatuneet, pystyttiin erottamaan joukosta kahden tasapainolevymuuttujan avulla.

Laitoksissa asuvien iäkkäiden tasapainotulokset paranivat kolmen kuukauden tasapaino- ja lihasharjoittelun jälkeen. Kolmen kuukauden ohjattu lihas- ja tasapainoharjoittelu vähensi kaatumisia laitoksissa asuvilla iäkkäillä enemmän kuin omatoiminen harjoittelu. Kliinisissä sisäkorvatutkimuksissa suurimmalla osalla laitoksessa asuvilla iäkkäillä oli sisäkorvasairaudesta kertovia testilöydöksiä.

Ikähuimaus terminä sisältää iäkkään kokeman huimauksen ja tasapainohäiriöt, jotka voivat olla hyvin monimuotoiset. Eeva Tuunasen mukaan iäkkään huimauksen monimuotoisuuden vuoksi moniammatillinen lähestyminen oireisiin ohjaa oikeaan diagnoosiin, tunnistaa suuremmassa kaatumisvaarassa olevat iäkkäät ja varmistaa kohdettuihin jatkotutkimuksiin/hoitoon ohjautumisen.

LL Eeva Tuunaisen korva-, nenä- ja kurkkutautiopin alaan kuuluva väitöskirja Presbyequilibrium and falls among institutionally residing and community-dwelling older adults. Characterization and Prevention. A clinical study (Ikähuimaus ja kaatuminen kotona ja laitoksessa asuvilla iäkkäillä henkilöillä) tarkastetaan 21. elokuuta 2015 kello 12.00 Tampereen yliopiston Arvo-rakennuksen Jarmo Visakorpi -salissa.

Lue myös:
Ikähuimaus ja kaatumisen ehkäisy
Mikä tehoaa kaatumisten ehkäisyssä?
Huimauksen syyn selvittäminen

Katso myös videolta, miten huimauksen syitä selvitetään.

Lähde:
Tampereen yliopisto