Unettomuus Vähän empatiaa unettomalle Sinun ei tarvitse rakastaa sitä hetkeä, kun yöllä heräät, kunhan et vihaa sitä, kirjoittaa Jani Kaaro.
Nukkumaanmenoajat Älypuhelimen näyttö yhteydessä nuorten uniongelmiin Tuloksista selviää, että mitä enemmän nuori viettää aikaa näytön ääressä, sitä huonompaa hänen unenlaatunsa on. Myös näytön katsominen tunti ennen nukkumaan menoa vaikeutti nukahtamista.
Liikuntalääketiede Liikunta unettomuuden hoidossa Liikuntaa lääkkeeksi palstalla pohditaan auttaako liikunta unihäiriöihin.
Energiajuomat Nuorten väsymys ja ärtymys yhteydessä energiajuomiin Nuorten energiajuomien käytöllä ja päivittäisillä univaikeuksilla ja ärtymyksellä on yhteys. Alkoholin ja energiajuomien yhteiskäytön arvioidaan puolestaan lisäävän riskikäyttäytymistä.
