Voiko funssainen ottaa aurinkoa?

Voiko funssainen ottaa aurinkoa? Kuva 1 / 1

Kesä helteet suosivat, mutta myös pöpöjä on liikkeellä. Flunssasta kärsivä lukija halusi tietää, voiko hän ottaa aurinkoa sairaana. Yleislääketieteen erikoislääkäri Jaakko Halosen mukaan auringon ottaminen sinällään ei ole este flunssaisenakaan.

– Ongelmaksi muodostuu aurinkoa otettaessa yleensä vallitseva korkea lämpötila, joka kuormittaa jo muutoinkin kuormittunutta elimistöä. Myös nestetasapaino uhkaa heikentyä tavanomaista helpommin, kun sekä lisääntynyt lämpötila että flunssa lisäävät nesteen kulutusta, hän sanoo.

Halonen huomauttaa, että aurinkoa ottaessa lisääntyvä D-vitamiini tukee elimistön puolustuskykyä.

– Mikäli aurinkoa on mahdollista saada ilman, että ruumiinlämpö pyrkii nousemaan, auringosta voisi olla myös hyötyä flunssan yhteydessä, hän toteaa.

Flunssassa ei siis tarvitse välttää aurinkoa, mutta korkean lämpötilan kanssa kannattaa olla varuillaan. Kuumeisen kannattaa välttää myös kesäsaunoja.

Kirjoittanut:
Johanna Nykopp
toimittaja

Kuva:
Panthermedia

Oletko jo lukenut nämä?

Terveyskirjasto.fi