Hermovaurio
Polttava tunne jalkapohjissa voi olla hermoperäistä
Jalkapohjien polttelu, kuumotus tai pistely voi johtua monesta syystä. Jos oireeseen liittyy puutumista tai tuntohäiriöitä ja sitä esiintyy etenkin molemmissa jaloissa, taustalla voi olla ääreishermojen toimintahäiriö. Myös paikallinen hermopinne tai ihosairaus voi aiheuttaa samantyyppistä oiretta.
Diabetes
Jatkuva jano – onko kyse diabeteksesta?
Jos janon tunne kuitenkin jatkuu ilman syytä ja samalla virtsaaminen lisääntyy, diabetes on yksi mahdollinen selitys. Jatkuva jano ei silti yksin tarkoita diabetesta, vaan taustalla voi olla esimerkiksi suun kuivuus tai harvinaisempi neste- ja hormonitasapainon häiriö.
Diabetes
Diabetes – kun verensokerin säätely on häiriintynyt
Diabetes on aineenvaihduntasairaus, jossa veren glukoosipitoisuus on pitkäaikaisesti koholla. Sairaus voi kehittyä hitaasti ja olla pitkään vähäoireinen, minkä vuoksi se todetaan usein verikokeiden perusteella. Diabeteksen hoito ja seuranta perustuvat sairauden tyyppiin ja yksilölliseen arvioon.
Hikoilu
Liikahikoilu – milloin hikoilu on normaalia, milloin kyseessä on sairaus?
Kesällä hiki virtaa helposti helteessä, mutta entä jos hikoilet runsaasti myös viileässä, levossa tai ilman näkyvää syytä? Liikahikoilu eli hyperhidroosi voi olla harmiton vaiva, mutta joskus sen taustalla voi olla sairaus tai toimintahäiriö, joka vaatii hoitoa.
Liikunta
Millaisia terveydellisiä hyötyjä liikunnasta on aikuiselle?
Liikunnalla on lukuisia terveydellisiä hyötyjä aikuisille. Se parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä, edistää sosiaalista hyvinvointia ja auttaa ylläpitämään toimintakykyä ikääntyessä. Siksi on tärkeää löytää itselle sopiva liikuntamuoto ja tehdä liikunnasta säännöllinen osa arkea.
Liikunta
Liikunta osana painonhallintaa
Liikunta on olennainen osa terveellistä elämäntapaa ja painonhallintaa. Säännöllinen liikunta ei ainoastaan auta painonhallinnassa, vaan sillä on myös lukuisia muita terveyshyötyjä. Se parantaa mielialaa, parantaa unenlaatua ja vähentää riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin.
