Potilaan lääkärilehti

Suklaa – herkullisia terveysvaikutuksia?

Suklaa on monien rakastama herkku, mutta tiesitkö, että sillä voi olla myös terveysvaikutuksia? On kuitenkin tärkeää muistaa, että suklaan terveysvaikutukset liittyvät pääasiassa tummaan, kaakaopitoiseen suklaaseen, ja kohtuullisuus on suklaan syönnissä avainasemassa.

Suklaa 14.4.2025

Keliakia

Mitkä ovat yleisimmät keliakian oireet?

Keliakia on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa suolinukan vaurioitumista gluteenin vaikutuksesta. Tämä voi johtaa monenlaisiin terveysongelmiin, jos sairautta ei hoideta oikein.

Keliakia 22.2.2025

Peräpukamat

Verta ulosteessa — onko syytä olla huolissaan?

Ulosteessa olevan veren syy pitää aina selvittää.

Peräpukamat 12.12.2024

Verenluovutus

Uusi tutkimustieto rauta-arvoista muutti verenluovutuksen suosituksia

Matala ferritiini estää verenluovuttamisen. Myös niiden, joilla on runsaat kuukautiset, tulisi luovuttaa verta enintään kerran vuodessa.

Verenluovutus 11.11.2024

Kolonoskopia

Näin valmistaudut kolonoskopiaan

Kolonoskopia eli paksusuolen tähystys on toimenpide, johon tulee valmistautua hyvin. Näin toimenpide onnistuu ja on mahdollisimman helppo toteuttaa.

Kolonoskopia 22.3.2024

Levottomat jalat

Levottomat jalat vaivaavat monia iltaisin

Sinällään vaaraton vaiva voi haitata vakavasti yöunia.

Levottomat jalat 7.3.2024

Raudanpuute

Tunnistatko raudanpuutteen oireet?

Raudanpuutteen oireet ovat moninaiset ja ne sekoittuvat helposti esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnan oireisiin.

Raudanpuute 11.1.2024

Anemia

Väsyttää, huimaa ja heikottaa — voisiko kyseessä olla anemia?

Iho on kalvakka ja heikottaa ja huimaa. Päänsärky vaivaa ja pienestäkin hengästyy. Kyse voi olla anemiasta.

Anemia 5.1.2024

Ferritiini

Mitä tarkoittaa ferritiini?

Viime vuosina on puhuttu paljon ferritiinistä eli varastoraudasta. Mitä se tarkoittaa ja miten se eroaa tavallisesta raudanpuutteesta?

Ferritiini 17.10.2023

Etätyö

Joka päivä etänä

Minerva Krohn hoitaa kotoaan terveyskeskuspotilaita moneen kuntaan eikä tapaa heitä koskaan. Työtapa on opettanut kuuntelemista.

Etätyö 8.5.2023

Mielipide

Eivät tainneet britit tietää, millaisen kuhinan saisivat aikaan

On keinotekoista määrätä kaikenlaiseen työhön käytettäväksi 40 tuntia viikossa, kirjoittaa yrittäjälääkäri Marika Kandell.

Mielipide 3.3.2023

Terveydenhuolto

Kotisairaalan osuus sairaalahoidosta kasvaa nopeasti

Keski-Uudellamaalla lähes 40 prosenttia terveyskeskussairaalapotilaista on kotisairaalahoidossa.

Terveydenhuolto 21.2.2023

Mielipide

Resistenssitilanne huononee – tuovatko uudet mikrobilääkkeet avun?

Myyntiluvan on saanut viiden viime vuoden aikana 7 uutta mikrobilääkettä, kirjoittaa Harri Marttila.

Mielipide 20.9.2022

Mielipide

Sotapojan tuntemukset

Voimme yrittää olla ukrainalaisille avuksi, mutta tämän lisäksi on syytä huolehtia omasta mielenterveydestään, kirjoittaa Timo Teräsahjo.

Mielipide 2.4.2022

Kasvisruokavalio

Kasvisruokavalio vaikuttaa ravintoaineiden saantiin

B12-vitamiinin saanti pieneni sitä mukaa, mitä enemmän eläinproteiinin lähteitä korvattiin.

Kasvisruokavalio 24.2.2022

Mielipide

Myrkkyä, mikrobeja ja rautaa

Eläinperäisten tautien levittäjänä punkki on hyttysen jälkeen tärkein.

Mielipide 21.11.2021

Uutiset

Kevät tuo maratoonarille riskin ylikuormitustilaan

Tilan tunnistaminen vastaanotolla voi olla haastavaa.

Uutiset 22.5.2021

Uutiset

Lasten raudanpuute ilman anemiaa – ravitsemusohjaus toimii

Sokkoutetussa, satunnaistetussa, lumekontrolloidussa kokeessa tutkittiin ilman anemiaa ilmenevää raudanpuutetta.

Uutiset 22.4.2021

Uutiset

Mikä on sopiva ferritiiniarvo raskaudessa?

Sopivasta ferritiiniarvosta ei ole yksimielisyyttä.

Uutiset 5.3.2021

Mielipide

Tartuntatautilääkärin uusi arki

Vielä helmikuussa kokemukseni tartuntatautilääkärin tehtävistä rajoittui parin ruokamyrkytyksen ja päiväkotien muutaman streptokokkiepidemian selvittelyyn. Vähänpä aavistin, kuinka rajusti työpäiväni muuttuvat.

Mielipide 17.4.2020