16 osumaa
Vaihtelevilla nukkumaanmenoajoilla on haitallisia vaikutuksia keski-ikäisten terveyteen.
Itä-Suomen yliopiston unidatapankkiin kerätään tulevien vuosien aikana unimittauksia tuhansilta vapaaehtoisilta.
Turussa tutkitaan hengitysharjoittelun tehoa uniapneaan.
Tilapäiset unettomuusoireet vaikuttavat yleistyneen, mutta enemmistö työikäisistä kokee kuitenkin nukkuvansa yleensä hyvin.
On aika arvostaa yöunta, kirjoittaa Timo Partonen.
Uniapnea aiheuttaa päiväaikaista väsymystä ja nukahtelua, jotka ovat vaaraksi liikenteessä.
Kun tutkijat yhdistivät uniapnea- ja asentotestien tulokset, he havaitsivat asennon vakaana pitämisen olleen sitä vaikeampaa mitä enemmän unenaikaisia hengityskatkoksia potilaalla oli.
Eteisvärinäpotilaiden oireet uusiutuvat harvemmin, jos heidän uniapneaansa hoidetaan CPAP-ylipainehengityshoidolla.
Tutkijan mukaan uniapneaa hoidettaessa tuli painonpudotuksen lisäksi hoitaa tukkoista nenää ja tarjota tupakkavieroitusta kaikille tupakoiville potilaille.
Tutkimus osoitti, että hoidon teho ja vaikutus elämänlaatuun oli etäseurannassa samanlainen kuin normaalikäytännössä, mutta saatu aikaan pienemmillä kustannuksilla.
Yöllisistä hengityskatkoksista kärsivien riski sairastua aikuistyypin diabetekseen oli noin 80 prosenttia suurempi kuin osallistujien, joilla ei ollut uniongelmia.
Artikkelissa kerrotaan vaihe vaiheelta unitutkimuksen valmistelusta.
Lääkkeettömät hoidot ovat unettomuuden ensisijaista hoitoa kaikenikäisille. Jos unettomuuden hoidossa tarvitaan myös lääkettä, lääkitys aloitetaan iäkkäille tavallista pienemmällä annoksella.
Unettomuuden syyt tulee aktiivisesti etsiä ja hoitaa. Pitkäkestoisen unettomuuden ensisijainen hoito on lääkkeetön.
Uniapnea ja sydän- ja verisuonisairaudet ovat suomalaisten kansansairauksia, joilla on yhteisiä riskitekijöitä kuten ylipaino. Hoitamattomana nämä kaksi sairautta pahentavat toisiaan.
Turun yliopiston tutkijat ovat osoittaneet tutkimuksessaan, että mahasuolikanavan bakteeriston aineenvaihduntaan vaikuttavat pektiini ja ksylaani lisäävät koe-eläinten riskiä sairastua tyypin 1 diabetekseen.