Potilaan lääkärilehti

Vähän empatiaa unettomalle

Sinun ei tarvitse rakastaa sitä hetkeä, kun yöllä heräät, kunhan et vihaa sitä, kirjoittaa Jani Kaaro.

Unettomuus 8.11.2023

Psoriasis vaikuttaa myös mieleen — ahdistus ja masennus yleisiä oireita

Joka toinen psoriasista sairastava kokee, että psoriasis vaikuttaa vahvisti myös mielenterveyteen. Tästä kuitenkin puhutaan heidän mukaansa valitettavan harvoin.

Psoriasis 27.10.2023

Melatoniini

Melatoniini on yhä useamman nukahtamisapu

Melatoniinia käytetään entistä enemmän nukahtamisongelmiin. Erityisesti kesäisin sen kulutus kasvaa.

Melatoniini 17.9.2023

Mieli

Naisten unihäiriöt lisääntyneet – aiheuttavat entistä enemmän pitkiä sairauspoissaoloja

Yli 9000 suomalaista sai viime vuonna sairauspäivärahaa psykiatristen unihäiriöiden vuoksi.

Mieli 31.3.2023

Uutiset

Kevät tuo maratoonarille riskin ylikuormitustilaan

Tilan tunnistaminen vastaanotolla voi olla haastavaa.

Uutiset 22.5.2021

Uutiset

COVID-19 kuormittaa etenkin kokeneita naissairaanhoitajia

Koronapandemian aiheuttama terveydenhuoltohenkilökunnan psyykkisen tuen tarve tulee olemaan suuri.

Uutiset 16.5.2020

Uutiset

Uniapnea ruuhkautti keuhkopoliklinikat

Tapauksista valtaosa jää tunnistamatta.

Uutiset 12.1.2020

Uutiset

Sovellus auttaa saamaan unen

Mobiililaitteella suoritettava terapiaohjelma tuo apua entistä useamman uniongelmiin.

Uutiset 28.8.2019

Uutiset

Unettomuuden hoitoon uusi terapiasovellus

HUS:n kehittämä sovellus on potilaille ilmainen ja saatavissa paikkakunnasta riippumatta.

Uutiset 18.5.2019

Tutkittua tietoa

Iäkkäiden oireet jäävät helposti huomaamatta

Oireiden määrä oli yhteydessä kaatumisiin, sairaalaan joutumisiin, toiminnanvajauksiin, laitokseen joutumisiin ja kuolleisuuteen.

Tutkittua tietoa 10.4.2019

Uutiset

Kuntodoping jää helposti huomaamatta

Yhä useampi tavallinen kuntoilija turvautuu aineisiin parantaakseen suoritustaan. Häpeä ja kirjavat oireet vaikeuttavat käyttäjien tunnistamista.

Uutiset 28.2.2019

Potilaan ääni

Erehtymätön urheilulääkäri

Tosielämän burnoutiin eivät sairastu sohvaperunat, joilla elämänhallinta on hakusessa, kirjoittaa Merja Minkkinen.

Potilaan ääni 19.11.2018

Potilaan ääni

Näkymätön kipu

Ymmärrystä on helpompi saada, jos kivusta tulee näkyvää, kirjoittaa Sirpa Tahko.

Potilaan ääni 15.10.2018

Uutiset

Vuorotyön haitat kuriin

Vuorotyön aiheuttamaa väsymystä ja unihäiriöitä voidaan vähentää hyvällä vuorosuunnittelulla.

Uutiset 5.10.2018

Uutiset

Tupakasta vieroittamisen lääkehoitojen hyödyt ja haitat

Lääkehoito kannattaa liittää motivoituneen potilaan vieroitukseen tupakasta, vaikka potilaalla olisi psykiatrinen sairaus.

Uutiset 26.9.2018

Uutiset

Suomalaiset nukkuvat hyvin

Tilapäiset unettomuusoireet vaikuttavat yleistyneen, mutta enemmistö työikäisistä kokee kuitenkin nukkuvansa yleensä hyvin.

Uutiset 30.8.2018

Uutiset

Kivun pitkittymistä ehkäistään puuttumalla varhain paikallisiin kiputiloihin ja taustasairauksiin, kirjoittaa Eija Kalso Lääkärilehden Kipu-teemanumerossa nyt julkaistavassa katsauksessa. Tärkeää on myös poistaa psykososiaaliset paranemisen esteet ja tukea terveellisiä elintapoja.

Uutiset 12.5.2018

Potilaan ääni

Mitä tekisimme kipupotilaalle?

Kipukroonikot, joilla on vaikea kipuoireisto, tarvitsevat pitka?aikaisia hoitosuhteita moneen terveydenhuollon ammattilaiseen, kirjoittaa Sirpa Tahko.

Potilaan ääni 16.4.2018

Addiktiot

Viekö älylaite vauvalta vanhemman?

Toiminnallinen riippuvuus saattaa kaapata vauvan vanhemman hermoradastot käyttöönsä aineriippuvuuden tavoin. Digiriippuvuuden haitat vanhemmuudelle ovat toistaiseksi jääneet hämmästyttävän vähälle huomiolle.

Addiktiot 1.3.2018

Lasten uniongelmat

Melatoniinia lapsille liian huolettomasti?

Melatoniinin käyttö on välillä varsin liberaalia, ja uniongelmien lääkkeettömät hoitokeinot näyttävät monesti unohtuvan.

Lasten uniongelmat 23.8.2017

Dementia

Työikäisen muistivaikeuksien syy on tärkeää selvittää

Tiedonkäsittelyn ongelmia esiintyy jo hyvin varhain ennen muistisairauden diagnosoimista.

Dementia 4.5.2017

Nukahtamislääkkeet

Unilääkkeistä psykologisiin hoitomuotoihin

Nykysuosituksen mukaan unettomuuden hoidon pitäisi olla ensisijaisesti lääkkeetöntä.

Nukahtamislääkkeet 1.4.2017

Liikaunisuus

Uni on laatuaikaa

On aika arvostaa yöunta, kirjoittaa Timo Partonen.

Liikaunisuus 28.3.2017

Nettiterapia

Automatisoitu nettiterapia tehoaa unettomuuteen

Tuoreen tutkimuksen perusteella kognitiivis-behavioraalinen nettipsykoterapia on jopa yhtä tehokasta kuin kasvotusten annettu hoito.

Nettiterapia 5.12.2016

Unettomuus

Univaje saa syömään enemmän

Lyhyiksi jääneet yöunet saattavat saada ihmiset syömään tavallista enemmän, tuore tutkimus osoittaa.

Unettomuus 9.11.2016

Dementia

Uniongelma keski-iässä yhteydessä dementiariskiin

Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan uniongelmista kärsivät miehet sairastuvat dementiaan noin 60 prosenttia todennäköisemmin kuin ikätoverit, joilla ei ole uniongelmia.

Dementia 31.10.2016

Unettomuus

Miten vieroittaa iäkäs potilas unilääkkeestä?

Hoitosuositusten vastainen bentsodiatsepiinien pitkäaikaiskäyttö unilääkkeenä on yleistä, ja siihen liittyy monia riskejä varsinkin iäkkäille henkilöille. Tehokkain vieroitusmenetelmä on asteittainen unilääkkeen vähennys yhdistettynä kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin.

Unettomuus 18.5.2016

Unettomuus

Unettomuutta pitäisi hoitaa ensisijaisesti käyttäytymisterapialla

Kognitiivisen käyttäytymisterapian pitäisi olla ensimmäinen hoitovaihtoehto unettomuuden hoidossa, yhdysvaltalaisasiantuntijat suosittavat. Jos terapia ei toimi, on syytä kokeilla lääkkeitä.

Unettomuus 6.5.2016