Lyhyet ja pitkät psykoterapiat edellyttävät erilaisia ominaisuuksia terapeutilta
Psykoterapeutin aktiivinen ja tilanteeseen tarttuva vuorovaikutustyyli osoittautui hyödylliseksi erityisesti lyhyissä terapioissa. Harkitseva, varovainen ja hienotunteinen vuorovaikutustyyli oli puolestaan hyödyllisempää pitkässä, noin kolme vuotta kestävässä terapiassa.
Jokainen minuutti ratkaisee aivohalvauksen oireiden alettua
Aivohalvauksen oireiden alkaessa ei pitäisi odottaa minuuttiakaan avun hälyttämistä. Jokainen viidentoista minuutin viivästys aivovaltimon tukkeuman liuotushoidon aloittamisessa ryöstää sairaudesta toipuneen loppuelämästä kuukauden verran tervettä aikaa, osoittaa tuore tutkimus.
Osa alkoholiriippuvaisista saattaa hyötyä lääkityksen ja terapian yhdistelmästä
Puolet suomalaistutkimukseen osallistuneista kykeni hallitsemaan juomistaan yhdistelmähoidon aikana tai vähentämään sitä selvästi. Noin puolella alkoholin kulutus väheni vain hieman. Juomishimo väheni kaikilla.
Unettomuuden diagnostiikka
Aikuisen yöunen tarve on tavallisesti 6?9 tuntia, ja normaalisti nukahtamiseen kuluu noin 30 minuuttia. Unta heikentäviä tekijöitä selvitettäessä otetaan huomioon elintavat, terveydentila, lääkkeiden käyttö sekä ulkoiset häiriötekijät. Hoidossa keskeistä on unettomuuden syyn löytyminen.
Hormonikierukasta pysyvä apu puolelle menorragiapotilaista
Monet normaalisti menstruoivat naiset arvostavat hormonikierukan aiheuttamaa vuotomäärän vähenemistä tai vuodon pois jäämistä. Tämä tutkimus osoitti, että hormonikierukka tehoaa puolelle epätavallisen runsaasti vuotavista naisista.
Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.
Eturauhassyövän hoitojen haitat ja potilaiden tyytyväisyys
Eturauhassyöpä on miesten yleisin syöpä Suomessa. Nykyään se todetaan entistä aikaisemmin. Paikalliseen eturauhassyöpään on useita hoitovaihtoehtoja. Koska suurin osa sairastuneista miehistä toipuu eturauhassyövästä, mutta kärsii hoidon haittavaikutuksista, on entistä tärkeämpää kiinnittää huomiota elämänlaatuun syöpähoitojen jälkeen.