Haku
Asiasana: Ruokavalio
-
Hyvä ruokavalio voi ehkäistä muistisairautta
Välimeren ruokavaliota vastaavaa dieettiä noudattavilla on pienempi muistisairauden riski.
-
Täysjyväviljan kulutusta tulisi lisätä
Noin 70 prosenttia aikuisista saa kuitua suositeltua vähemmän.
-
Täysjyväviljan käytön lisääminen voi vähentää tyypin 2 diabeteksen kustannuksia
Jo yksi täysjyvävilja-annos osana päivittäistä ruokavaliota pienentää väestötasolla tyypin 2 diabeteksen ilmaantuvuutta.
-
FODMAP-ruokavalio on kokeilemisen arvoinen
FODMAP-ruokavalio paransi vatsaoireita merkittävästi verrattuna tavallisiin dieetteihin.
-
Ruokavalion kontrollointi ja syömishäiriöt yhteydessä naisurheilijoiden vammariskiin
Naisurheilijoiden rajoittunut syömiskäyttäytyminen, nykyinen tai aikaisempi syömishäiriö ja kuukautiskierron häiriöt olivat yleisempiä lajeissa, joissa paino tai ulkonäkö on keskeisessä asemassa.
-
Muistisairauksien ehkäisytutkimus saa jatkoa
Seurannassa selvitetään elintapaohjelman pitkäaikaisvaikutuksia ikääntyneiden terveyteen.
-
Kahvi osaksi terveellistä ruokavaliota?
Kahvi on yksi suomalaisten suurimmista polyfenolien lähteistä ja kohtuullisesti nautittuna suositeltavaa.
-
Lääkettä vai liikuntaa laihduttamisen jälkeen?
Tehokas keino painon jojoilun hallintaan on yhdistelmä reipasta liikuntaa ja liraglutidia.
-
Leikki-ikäisten ruokavaliossa on parantamisen varaa
Vain prosentti lapsista söi kasviksia, hedelmiä ja marjoja ravitsemussuositusten mukaisesti.
-
Siedätyshoito tepsii kananmuna-allergiaan
Ruokasiedätys on toistaiseksi kokeellista hoitoa, jota ei pidä kokeilla omin päin.