Haku

Tulosten järjestys:

481 osumaa

Jatkuva väsymys — mistä se voi johtua?
Väsymys

Jatkuva väsymys — mistä se voi johtua?

Jatkuva väsymys ei ole normaalia ja sen syy kannattaa selvittää.
Väsymys 31.5.2024
MS-taudin uusi Käypä hoito -suositus julkaistiin — tutustu taudin omahoito-ohjeisiin
MS-tauti

MS-taudin uusi Käypä hoito -suositus julkaistiin — tutustu taudin omahoito-ohjeisiin

MS-taudin uusi Käypä hoito -suositus julkaistiin maaliskuussa. Päivitystyöhön osallistuivat ensi kertaa myös potilaat.
MS-tauti 14.5.2024
Puolukka ja muut marjat ovat suomalaista superruokaa
Ruokavalio

Puolukka ja muut marjat ovat suomalaista superruokaa

Olet varmasti kuullut, että marjat ovat terveellisiä, mutta tiedätkö miksi?
Ruokavalio 11.5.2024
Triglyseridit koholla?
Triglyseridit

Triglyseridit koholla?

Kun triglyseridit ovat koholla, on syytä ryhtyä toimenpiteisiin.
Triglyseridit 28.4.2024
Onko ihmisen proteiinin tarve kasvanut?
Proteiini

Onko ihmisen proteiinin tarve kasvanut?

Nykyään kauppojen jugurttihyllyt pursuavat erilaisia proteiinirahkoja ja -vanukkaita. Tarvitsemmeko proteiinia todella niin paljon?
Proteiini 15.4.2024
Mikä on ihmisen normaali syke?
Syke

Mikä on ihmisen normaali syke?

Ihmisen sydämen sykkeeseen vaikuttaa moni seikka. Normaali syke on yksilöllistä, mutta joitakin viitearvoja voidaan määritellä.
Syke 11.4.2024
Ihokeliakia on yksi keliakian ilmenemismuodoista
Ihokeliakia

Ihokeliakia on yksi keliakian ilmenemismuodoista

Ihokeliakiaa esiintyy noin 10 prosentilla keliakiapotilaista.
Ihokeliakia 10.4.2024
Kivulias kihti
Kihti

Kivulias kihti

Nivelen kihtikohtaus iskee äkisti ja uusii helposti, jos sitä ei ehkäise muuttamalla elintapoja.
Kihti 8.4.2024
Riittävä uni ja stressin vähentäminen — elämäntapamuutoksen ensimmäiset askeleet
Lihavuus

Riittävä uni ja stressin vähentäminen — elämäntapamuutoksen ensimmäiset askeleet

Mitä sanoisit, jos kuulisit, että yksi tunti lisää unta yössä, voi auttaa painonpudotuksessa? Tai että stressi saa sinut syömään enemmän ja epäterveellisemmin? On tutkittua tietoa, että unella ja stressillä on yhteys painonhallintaan.
Lihavuus 1.4.2024
Näin valmistaudut kolonoskopiaan
Kolonoskopia

Näin valmistaudut kolonoskopiaan

Kolonoskopia eli paksusuolen tähystys on toimenpide, johon tulee valmistautua hyvin. Näin toimenpide onnistuu ja on mahdollisimman helppo toteuttaa.
Kolonoskopia 22.3.2024
A-vitamiini on tärkeä elimistön hyvinvoinnin kannalta
A-vitamiini

A-vitamiini on tärkeä elimistön hyvinvoinnin kannalta

A-vitamiini vaikuttaa näköön, vastustuskykyyn, ihoon ja immuunijärjestelmän toimintaan.
A-vitamiini 28.2.2024
Mikä on sokerirasituskoe?
Sokerirasituskoe

Mikä on sokerirasituskoe?

Sokerirasituskokeella voidaan havaita esidiabeteksen oireita, jotka voivat enteillä tyypin 2 diabetestä.
Sokerirasituskoe 17.2.2024
Avantouinti on terveysteko — näin se vaikuttaa kehoosi
Avantouinti

Avantouinti on terveysteko — näin se vaikuttaa kehoosi

Lisää tutkimuksia avantouinnin hyödyistä kaivataan.
Avantouinti 9.2.2024
Milloin ripulista pitää huolestua?
Ripuli

Milloin ripulista pitää huolestua?

Ripuli paranee yleensä itsestään parin päivän sisällä. Joissain tilanteissa on kuitenkin hyvä hakeutua lääkärin vastaanotolle.
Ripuli 31.1.2024
Mikä biodiversiteetti? — testaa, tunnetko luontoterveyden keskeiset käsitteet?
Luontokato

Mikä biodiversiteetti? — testaa, tunnetko luontoterveyden keskeiset käsitteet?

Luontoterveyden ottaminen osaksi sairauksien ja oireiden hoitoa ja ehkäisyä on ajankohtaista. Moni luontoterveyden keskeinen käsite kaipaa kuitenkin selventämistä.
Luontokato 19.1.2024
Tunnistatko raudanpuutteen oireet?
Raudanpuute

Tunnistatko raudanpuutteen oireet?

Raudanpuutteen oireet ovat moninaiset ja ne sekoittuvat helposti esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnan oireisiin.
Raudanpuute 11.1.2024
Kaalit ja marjat suojaavat ehkä lasta diabetekselta — tämä hedelmä sen sijaan saattaa lisätä riskiä
Tyypin 1 diabetes

Kaalit ja marjat suojaavat ehkä lasta diabetekselta — tämä hedelmä sen sijaan saattaa lisätä riskiä

Tutkimuksessa havaitut yhteydet ravinnon ja lasten diabeteksen välillä vaativat lisätutkimuksia.
Tyypin 1 diabetes 10.1.2024
PMS — oireet ja niiden hoito
PMS-oireet

PMS — oireet ja niiden hoito

Kärsitkö PMS-oireista? Lue vinkkimme niiden hoitoon.
PMS-oireet 19.12.2023
IBS vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun — näin hoidat ärtyvän suolen oireyhtymää
Ärtyvän suolen oireyhtymä

IBS vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun — näin hoidat ärtyvän suolen oireyhtymää

IBS on hankala vaiva, jota voi hoitaa monin lääkkeettömin keinoin.
Ärtyvän suolen oireyhtymä 13.12.2023
Keliakiaa on entistä enemmän — mistä se johtuu?
Keliakia

Keliakiaa on entistä enemmän — mistä se johtuu?

Keliakia on niin yleistä, että voidaan puhua kansansairaudesta.
Keliakia 9.12.2023
Kalium - elimistön elintärkeä kivennäisaine
Kalium

Kalium - elimistön elintärkeä kivennäisaine

Kalium osallistuu elimistössä sekä nestetasapainon että hermoston ja lihasten toimintaan.
Kalium 9.12.2023
FODMAP-ruokavalio — mikä se on?
FODMAP-ruokavalio

FODMAP-ruokavalio — mikä se on?

FODMAP-ruokavaliolla voidaan tehokkaasti lievittää ärtyvän suolen oireyhtymää. Ruokavalion haaste on sen rajoittavuus.
FODMAP-ruokavalio 8.12.2023
Korkea verenpaine on huomaamaton, mutta vaarallinen seuralainen
Kohonnut verenpaine

Korkea verenpaine on huomaamaton, mutta vaarallinen seuralainen

Korkea verenpaine ei aiheuta yleensä mitään oireita, mutta se rasittaa sydäntä, valtimoita ja munuaisia.
Kohonnut verenpaine 4.12.2023
B12-vitamiini on välttämätön ihmiselle — näin sen puutos oireilee
Vitamiinit

B12-vitamiini on välttämätön ihmiselle — näin sen puutos oireilee

B12-vitamiinin puutosta tavataan erityisesti kasvissyöjillä, vegaaneilla ja vanhuksilla.
Vitamiinit 30.11.2023
Munuainen siirtyi äidiltä tyttärelle
Munuaisensiirto

Munuainen siirtyi äidiltä tyttärelle

"Välillä lääkärit puhuivat kuin vierasta kieltä", äiti muistelee.
Munuaisensiirto 29.11.2023
Ummetus on yleinen vaiva — näin hoidat sitä
Ummetus

Ummetus on yleinen vaiva — näin hoidat sitä

Suurin osa ummetuksesta hoituu oikealla ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla.
Ummetus 29.11.2023
Sepelvaltimotauti on suomalaisten kansantauti
Sepelvaltimotauti

Sepelvaltimotauti on suomalaisten kansantauti

Sepelvaltimotautia sairastaa Suomessa arviolta noin 200 000 ihmistä ja se on suomalaisten yleisin kuolinsyy.
Sepelvaltimotauti 21.11.2023
Vihreä siirtymä ei riitä
Kolumni

Vihreä siirtymä ei riitä

Talousajattelu on sovitettava maapallon ekologisiin reunaehtoihin, kirjoittaa Hanna Rintala.
Kolumni 20.11.2023
Vatsa voi hyvin, kun suoliston mikrobisto on rikas ja monimuotoinen
Suolistomikrobit

Vatsa voi hyvin, kun suoliston mikrobisto on rikas ja monimuotoinen

Mitä enemmän ihmisen suolistossa on mikrobeja ja mitä monipuolisemmin eri mikrobilajeja on, sitä paremmin suolisto voi. Ja kun suolisto voi hyvin, myös ihminen voi hyvin.
Suolistomikrobit 25.10.2023
Mies, oletko yökyöpeli? — Se saattaa vaikuttaa tulotasoosi
Kronotyyppi

Mies, oletko yökyöpeli? — Se saattaa vaikuttaa tulotasoosi

Yökyöpelit voivat tienata vähemmän kuin aamuvirkut, osoitti tutkimus. Iltaihmisillä on myös enemmän huonoja elintapoja kuin aamuihmisillä.
Kronotyyppi 8.10.2023