Haku
Asiasana: Ruokavalio
-
Minne menet, lääketiede?
Kuka keksisi keinon ehkäistä vanhenemista, kysyy Tiina Laatikainen.
-
Onnellisuus kytkeytyy hyviin elintapoihin
Väitös: Terveyteen voi vaikuttaa koettua hyvinvointia lisäämällä.
-
Kasvisruokavalio vaikuttaa ravintoaineiden saantiin
B12-vitamiinin saanti pieneni sitä mukaa, mitä enemmän eläinproteiinin lähteitä korvattiin.
-
Hyvä ruokavalio voi ehkäistä muistisairautta
Välimeren ruokavaliota vastaavaa dieettiä noudattavilla on pienempi muistisairauden riski.
-
Täysjyväviljan kulutusta tulisi lisätä
Noin 70 prosenttia aikuisista saa kuitua suositeltua vähemmän.
-
Täysjyväviljan käytön lisääminen voi vähentää tyypin 2 diabeteksen kustannuksia
Jo yksi täysjyvävilja-annos osana päivittäistä ruokavaliota pienentää väestötasolla tyypin 2 diabeteksen ilmaantuvuutta.
-
FODMAP-ruokavalio on kokeilemisen arvoinen
FODMAP-ruokavalio paransi vatsaoireita merkittävästi verrattuna tavallisiin dieetteihin.
-
Ruokavalion kontrollointi ja syömishäiriöt yhteydessä naisurheilijoiden vammariskiin
Naisurheilijoiden rajoittunut syömiskäyttäytyminen, nykyinen tai aikaisempi syömishäiriö ja kuukautiskierron häiriöt olivat yleisempiä lajeissa, joissa paino tai ulkonäkö on keskeisessä asemassa.
-
Muistisairauksien ehkäisytutkimus saa jatkoa
Seurannassa selvitetään elintapaohjelman pitkäaikaisvaikutuksia ikääntyneiden terveyteen.
-
Kahvi osaksi terveellistä ruokavaliota?
Kahvi on yksi suomalaisten suurimmista polyfenolien lähteistä ja kohtuullisesti nautittuna suositeltavaa.