Suositus: Lapsille makkaraa ja leikkeleitä kohtuudella
Evira, THL ja Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelevat, ettei alle yksivuotiaille anneta lainkaan makkaraa ja leikkeleitä niiden sisältämän nitriitin vuoksi. Pienille leikki-ikäisille eli 1-2-vuotiaille voi antaa korkeintaan yhden makkara-aterian viikossa ja silloin tällöin leikkeleen.
Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.
Kun nuoruus tuli jäädäkseen
Ymmärrettävästi 1950- ja 60-lukujen vaihteen tienoilla oli vaikea nähdä, että lättähatuista ja kaikesta siitä tvistauksesta ja takapuolenpyörityksestä voisi kehittyä jotain kestävää. Tosiasia on kuitenkin, että silloin nuoret alkoivat elää omaa elämäänsä, kuunnella omaa musiikkiansa ja luoda omat sääntönsä.
Potilas irti reseptivuoresta
– Annammeko lääkäreinä potilaalle riittävästi tietoa ja tukea, jotta hän voisi itse tarttua sairautensa hoitamiseen vai päätämmekö liian usein, mikä on potilaalle parasta? kysyvät professori Pekka Honkanen (kuvassa vas.) ja ylilääkärit Risto Kuronen ja Risto Mäkinen.
Terveyskeskushistoriaa lääkärin ja tutkijan silmin
Pertti Kekki käy läpi 40 vuotta terveyskeskustemme historiaa yhtäältä omiin kokemuksiinsa perustuen ja toisaalta esittelemällä järjestelmän syntyä ja kehitystä. Lapuan patruunatehtaan 40 kuolonuhria vaatinut räjähdys kosketti kirjoittajaa läheltä.
Miesten masennus jää tunnistamatta
Miehet todennäköisesti sairastavat masennusta yhtä paljon kuin naiset, mutta nykyinen tautiluokitus tunnistaa paremmin naisten masennuksen. Masennuksen seulontaan kehitetyt mittaritkin arvioivat naisille tyypillisiä oireita, kuten ulospäin näkyvää surullisuutta ja itkuisuutta.