Potilaan lääkärilehti

Kasvisruokavalio

Tutkimustulos: kasvispainotteisempi ruokavalio ei vaaranna luuston terveyttä

Helsingin yliopiston ns. Papumies-tutkimuksessa saatiin hyviä uutisia kasvispainotteisemman ruokavalion käytöstä.

Kasvisruokavalio 18.8.2023

Punkki

Punkin puremasta liha-allergia?

Punkin puremasta aiheutunut liha-allergia on tulossa ongelmaksi Yhdysvalloissa. Voiko näin käydä myös Suomessa?

Punkki 18.8.2023

Huippu-urheilu

Hätkähdyttävä tutkimustulos: tappelut ennustavat NHL-pelaajien ennenaikaisia kuolemia

Tappelijoiksi luokitellut pelaajat kuolivat keskimäärin 10 vuotta ei-tappelijoita aiemmin.

Huippu-urheilu 16.8.2023

Vankiterveydenhuolto

Kiven sisässä — vankilalääkäri kohtaa elämän raa’an puolen joka päivä

Vivian Reinhold työskentelee yhdessä Suomen suljetuimmista vankiloista.

Vankiterveydenhuolto 14.8.2023

Rahapeliongelma

Rahapelaaminen ja itsetuhoisuus yhteydessä toisiinsa — nämä stressitekijät pahentavat tilannetta

Tutkimuksessa löydettiin yhteys itsetuhoisuuden ja rahapelaamisen välillä.

Rahapeliongelma 11.8.2023

Alkoholinkäyttö

Ikäihmisten alkoholinkäyttö on lisääntynyt

Iäkkäät naisetkin käyttävät alkoholia, toisin kuin aiemmat sukupolvet.

Alkoholinkäyttö 9.8.2023

Alkoholi

Limuviinat yhtä haitallisia kuin kirkas viina – nämä ovat trendikkään kesätissuttelun haitat

Kesälomaan kuuluu helposti alkoholipitoiset janonsammuttajat. Erityisesti nuorten suosiossa olevat erilaiset värikkäät limuviinat tai terästetyt alkoholipitoiset vedet eli hard seltzerit ovat yhtä haitallisia kuin perinteiset alkoholijuomat.

Alkoholi 4.8.2023

Hallitusohjelma

Lääkäriliitto hallitusohjelmasta: Vastuutonta toimintaa

Hallitusohjelma langettaa varjon kriisissä olevan terveydenhuollon ylle, todetaan Lääkäriliitosta.

Hallitusohjelma 30.6.2023

Ravintosuositukset

Enemmän kasviksia ja vähemmän lihaa — uudet ravitsemussuositukset ovat myös ekologiset

Uudet pohjoismaiset ravintosuositukset on julkaistu. Uutta niissä on ekologinen näkökulma.

Ravintosuositukset 24.6.2023

Uni

Myöhään valvominen ei vaikuta elinikään — mutta nämä asiat vaikuttavat

Iltavirkut elävät yhtä pitkään kuin aamuvirkut, selvisi Työterveyslaitoksen ja Helsingin yliopiston tutkimuksessa. Elinikään vaikuttavat sen sijaan toiset tavat.

Uni 18.6.2023

Vaihdevuodet

Vaihdevuodet lisäävät keskivartalon rasvaa — näin hidastat muutosta

Vaihdevuodet vaikuttavat monin tavoin naisen terveyteen. Moni huomaa muutoksia myös kehonkoostumuksessaan.

Vaihdevuodet 4.6.2023

Munuaiset

Missä munuaiset sijaitsevat ja mikä niiden tehtävä on? – 10 faktaa munuaisista

Tiesitkö, että munuaisissa muodostuu alkuvirtsaa vuorokaudessa jopa 180 litraa, josta suurin osa palautuu takaisin verenkiertoon ja 1-2 litraa poistuu varsinaisena virtsana?

Munuaiset 2.6.2023

Tupakointi

Tupakointi on vähentynyt — paitsi tässä ryhmässä

THL havaitsi tutkimuksessaan suuria väestöryhmien välisiä eroja.

Tupakointi 30.5.2023

Auringon säteily

Pidätkö aurinkolaseja? Kannattaisi, sanovat lääkärit

Moni unohtaa aurinkolasit. Lue, miksi silmien suojaaminen auringolta on tärkeää.

Auringon säteily 27.5.2023

Hyvinvointi

Tutkimustulos: Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat eivät voi hyvin

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavien elämänlaatu on heikko, kertoo uusi tutkimus.

Hyvinvointi 25.5.2023

Seksitauti

Seksitaudit lisääntyvät—silti hoitoonpääsy ontuu

Tartuntamäärien kasvu on kiihtynyt tänä vuonna. Silti seksitautien testaukseen pääseminen terveyskeskuksissa ei toteudu suositusten mukaan.

Seksitauti 19.5.2023

Aineenvaihdunta

Natrium (P-Na) — mitä arvo kertoo ja mitä se ei kerro?

P-Na eli veren natriumarvo ei kerro suolan määrästä kehossa, kuten joskus luullaan. Lue, mistä se todellisesti kertoo.

Aineenvaihdunta 17.5.2023

Mielipide

Kolumni: Lääkäri on kasvollinen järjen ääni

Kerta toisensa jälkeen näen, miten minun ja rollaattorimummojen ohi nousee hissi toisensa perään täynnä hyväjalkaiselta vaikuttavia ihmisiä, kirjoittaa lääkäri Marika Kandell.

Mielipide 16.5.2023

Keskenmeno

"No, tää on kuollut. Uutta vaan tekemään!" — keskenmenon kokenut jää usein ilman tukea

Noin 15 % raskauksista päättyy keskenmenoon. Silti terveydehuollosta saatu tuki on usein puutteellista ja epäempaattista.

Keskenmeno 13.5.2023

Alkoholinkäyttö

Kaksin käsin kiinni juomista

Suomessa osui kolme alkoholinkäyttöön vaikuttavaa isoa ilmiötä samaan saumaan: korona, alkoholilain muutos ja sote-uudistus. Eikä suunta vaikuta hyvältä.

Alkoholinkäyttö 7.5.2023