Haku

Tulosten järjestys:

64 osumaa

Ihmisen suolisto - 10 faktaa
Suolisto

Ihmisen suolisto - 10 faktaa

Suolisto on monimutkainen ja elintärkeä osa ihmiskehoa. Se ei ainoastaan sulata ruokaa, vaan sillä on myös merkittävä rooli ihmisen immuunijärjestelmässä, mielialassa ja yleisessä hyvinvoinnissa.
Suolisto 11.4.2025
B2-vitamiini – avain hyvinvointiin
B-vitamiini

B2-vitamiini – avain hyvinvointiin

B2-vitamiini, eli riboflaviini, on vesiliukoinen vitamiini, joka on välttämätön monille kehon toiminnoille. Se osallistuu erityisesti energian tuotantoon hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista.
B-vitamiini 7.4.2025
B6-vitamiini — mihin sitä tarvitaan?
B-vitamiini

B6-vitamiini — mihin sitä tarvitaan?

Ihminen tarvitsee B6-vitamiinia koko kehon toimintaan.
B-vitamiini 21.10.2024
Saako kananmunasta proteiinia? — katso parhaimmat proteiinin lähteet
Proteiini

Saako kananmunasta proteiinia? — katso parhaimmat proteiinin lähteet

Saako kananmunasta enemmän proteiinia kuin proteiinirahkapurkista? Kuinka monta proteiinirahkaa pitäisi syödä, jotta päivittäinen proteiinintarve täyttyisi? Kokosimme keskeisimmät faktat proteiinista tähän artikkeliin.
Proteiini 10.9.2024
Näin hoidat diabetesta elämäntavoilla
Diabetes

Näin hoidat diabetesta elämäntavoilla

Ruokavalio, liikunta ja stressinhallinta voivat auttaa tyypin 2 diabetesta sairastavia henkilöitä hallitsemaan tautiaan tehokkaammin.
Diabetes 7.8.2024
Triglyseridit koholla?
Triglyseridit

Triglyseridit koholla?

Kun triglyseridit ovat koholla, on syytä ryhtyä toimenpiteisiin.
Triglyseridit 28.4.2024
Riittävä uni ja stressin vähentäminen — elämäntapamuutoksen ensimmäiset askeleet
Lihavuus

Riittävä uni ja stressin vähentäminen — elämäntapamuutoksen ensimmäiset askeleet

Mitä sanoisit, jos kuulisit, että yksi tunti lisää unta yössä, voi auttaa painonpudotuksessa? Tai että stressi saa sinut syömään enemmän ja epäterveellisemmin? On tutkittua tietoa, että unella ja stressillä on yhteys painonhallintaan.
Lihavuus 1.4.2024
Mikä on sokerirasituskoe?
Sokerirasituskoe

Mikä on sokerirasituskoe?

Sokerirasituskokeella voidaan havaita esidiabeteksen oireita, jotka voivat enteillä tyypin 2 diabetestä.
Sokerirasituskoe 17.2.2024
IBS vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun — näin hoidat ärtyvän suolen oireyhtymää
Ärtyvän suolen oireyhtymä

IBS vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun — näin hoidat ärtyvän suolen oireyhtymää

IBS on hankala vaiva, jota voi hoitaa monin lääkkeettömin keinoin.
Ärtyvän suolen oireyhtymä 13.12.2023
FODMAP-ruokavalio — mikä se on?
FODMAP-ruokavalio

FODMAP-ruokavalio — mikä se on?

FODMAP-ruokavaliolla voidaan tehokkaasti lievittää ärtyvän suolen oireyhtymää. Ruokavalion haaste on sen rajoittavuus.
FODMAP-ruokavalio 8.12.2023
B12-vitamiini on välttämätön ihmiselle — näin sen puutos oireilee
Vitamiinit

B12-vitamiini on välttämätön ihmiselle — näin sen puutos oireilee

B12-vitamiinin puutosta tavataan erityisesti kasvissyöjillä, vegaaneilla ja vanhuksilla.
Vitamiinit 30.11.2023
Vatsa voi hyvin, kun suoliston mikrobisto on rikas ja monimuotoinen
Suolistomikrobit

Vatsa voi hyvin, kun suoliston mikrobisto on rikas ja monimuotoinen

Mitä enemmän ihmisen suolistossa on mikrobeja ja mitä monipuolisemmin eri mikrobilajeja on, sitä paremmin suolisto voi. Ja kun suolisto voi hyvin, myös ihminen voi hyvin.
Suolistomikrobit 25.10.2023
Punkin puremasta liha-allergia?
Punkki

Punkin puremasta liha-allergia?

Punkin puremasta aiheutunut liha-allergia on tulossa ongelmaksi Yhdysvalloissa. Voiko näin käydä myös Suomessa?
Punkki 18.8.2023
Juoksua työn ohessa
Hyvinvointi

Juoksua työn ohessa

Kardiologiaan erikoistuva Oscar Holmström aloitti kestävyysjuoksun muutama vuosi sitten puolivahingossa. Nyt hän juoksee maratoneja. Myös työmatkat Helsingin Meilahteen hoituvat juosten.
Hyvinvointi 3.3.2023
FODMAP-ruokavalio on kokeilemisen arvoinen
Uutiset

FODMAP-ruokavalio on kokeilemisen arvoinen

FODMAP-ruokavalio paransi vatsa­oireita merkittävästi verrattuna tavallisiin dieetteihin.
Uutiset 22.10.2021
Alzheimerin taudin ja työuupumuksen välillä yhteys?
Uutiset

Alzheimerin taudin ja työuupumuksen välillä yhteys?

Sairauksien taustalta löytyi osin samoja geenejä.
Uutiset 30.10.2020
Ennustetaanko suolistomikrobeista jo kuolemaakin?
Uutiset

Ennustetaanko suolistomikrobeista jo kuolemaakin?

Suolen mikrobisto on kytketty lukuisissa tutkimuksissa isoon valikoimaan tauteja, mutta ei sentään vielä kuolemaan ? ennen tätä tutkimusta.
Uutiset 21.2.2020
Kaamosmasentuneen kello jätättää
Tutkittua tietoa

Kaamosmasentuneen kello jätättää

Sisäisen kellon toiminnan poikkeavuuksilla on keskeinen osa kaamosmasennuksessa.
Tutkittua tietoa 20.10.2019
Metioniinista merkkiaine tyypin 1 diabeteksen ennustamiseen?
Tutkittua tietoa

Metioniinista merkkiaine tyypin 1 diabeteksen ennustamiseen?

Vauvaiän suurentunut metioniinipitoisuus näyttää löytävän oikean potilasryhmän.
Tutkittua tietoa 11.10.2019
Glukosamiini näyttää vähentävän valtimosairauksien vaaraa
Tutkittua tietoa

Glukosamiini näyttää vähentävän valtimosairauksien vaaraa

Käytöllä on samanlaisia vaikutuksia kuin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.
Tutkittua tietoa 17.8.2019
Aikuisten ruokavalio ei ole usein ravitsemussuositusten mukainen
Uutiset

Aikuisten ruokavalio ei ole usein ravitsemussuositusten mukainen

Aikuiset syövät kasviksia, hedelmiä ja marjoja liian vähän, kertoo THL:n FinRavinto 2017 ?tutkimus.
Uutiset 11.1.2019
Ravitsemustekijöiden syy-seuraussuhteet eivät suurtutkimuksessa ratkea
Mielipide

Ravitsemustekijöiden syy-seuraussuhteet eivät suurtutkimuksessa ratkea

Tulosten valossa ravitsemussuosituksia tulisi maailmanlaajuisesti tarkastella uudelleen, kirjoittaa Tiina Laatikainen.
Mielipide 13.12.2018
Lääkärit hoitavat sairauksia, mutta kuka vastaa terveydestä?
Lääkärin ääni

Lääkärit hoitavat sairauksia, mutta kuka vastaa terveydestä?

Lasten lihavuusepidemiaa tuskin pysäytetään lisäämällä punnituksia kouluterveydenhuollossa. Sen sijaan tuntuva rasva- ja sokerivero saattaisi auttaa.
Lääkärin ääni 24.4.2018
Tekniikan kehitys vie kohti keinohaimaa
Uutiset

Tekniikan kehitys vie kohti keinohaimaa

Laite mahdollistaa insuliinin tarkemman annostelun kudosglukoosin jatkuvan mittauksen perusteella.
Uutiset 28.3.2018
Täsmäruoka lihaskirurgina
Mitokondriosairaudet

Täsmäruoka lihaskirurgina

Oli mukavaa parantaa hiiri, mutta vielä mukavampaa olisi parantaa potilas, kirjoittaa Anu Wartiovaara.
Mitokondriosairaudet 10.12.2017
Ruotsin malli paransi lasten diabeteksen hoitoa Jorvissa
Diabetes

Ruotsin malli paransi lasten diabeteksen hoitoa Jorvissa

Potilaita ja perheitä ei voi muuttaa, mutta omaa toimintaa voi. Tämä diabetestiimin oivallus alkoi tuottaa tulosta.
Diabetes 25.8.2017
Kotona tehtävät geenitestit yleistyvät
Geenitesti

Kotona tehtävät geenitestit yleistyvät

Kuluttajille suunnattuja geenitestejä on tarjolla jo runsaasti Suomessakin, mutta niiden hyöty on osin kyseenalainen.
Geenitesti 25.4.2017
Miksi hampaat reikiintyvät ja voiko sitä ehkäistä?
Karies

Miksi hampaat reikiintyvät ja voiko sitä ehkäistä?

Karieksen aiheuttama hampaiden reikiintyminen on sairaus, jonka saa parhaiten pidettyä kurissa hyvällä omahoidolla ja suunterveyttä tukevilla elintavoilla.
Karies 13.12.2016
Maidosta saatava heraproteiini auttaa verenpaineen laskemisessa
Heraproteiini

Maidosta saatava heraproteiini auttaa verenpaineen laskemisessa

Tuoreen tutkimuksen perusteella maidosta saatava heraproteiini saattaa alentaa verenpainetta, mutta myös korjata kolesterolitasoja ja verisuonten toimintaa.
Heraproteiini 1.11.2016
Diabeetikolle suunterveys on kaiken a ja o
Diabetes

Diabeetikolle suunterveys on kaiken a ja o

Diabetes lisää parodontiitin riskiä ja parodontiitti puolestaan heikentää diabeteksen hoitotasapainoa.
Diabetes 12.10.2016