Potilaan lääkärilehti

Apua kuorsaukseen – tehokkaita keinoja parempaan uneen

Kuorsaus voi olla muutakin kuin pelkkä harmi – se voi häiritä unta, aiheuttaa väsymystä ja pahimmillaan viitata uniapneaan. Onneksi kuorsaukseen on saatavilla tehokkaita hoitokeinoja.

Kuorsaus 18.6.2025

REM-uni

REM-uni — miksi se on tärkeää?

REM-uni on unen vaihe, jolle on ominaista aivojen korkea aktiivisuustaso, nopeat silmänliikkeet ja lihasten rentoutuminen. REM-uni toistuu säännöllisesti unisyklin aikana ja on välttämätön muistin vahvistamiselle ja tunteiden käsittelylle.

REM-uni 23.4.2025

Uniapnea

CPAP-laite on tehokas keino uniapnean hoitoon

CPAP-laite on useimmiten ensisijainen hoitokeino keskivaikean ja vaikean uniapnean hoitoon.

Uniapnea 5.1.2025

Painoindeksi

Painoindeksi ei ole ainoa terveyden mittari

Painonhallinnasta, painosta ja hyvinvoinnista puhuttaessa viitataan usein painoindeksiin. Painoindeksi ei kuitenkaan kerro koko totuutta ihmisen terveydestä.

Painoindeksi 16.12.2024

FASD

FASD- ja ADHD-diagnoosit uupumisen takana

Pitkään sairastanut Kim Kreus alkoi pohtia, onko uupumuksen taustalla muuta kuin masennus.

FASD 19.10.2024

Väsymys

Jatkuva väsymys — mistä se voi johtua?

Jatkuva väsymys ei ole normaalia ja sen syy kannattaa selvittää.

Väsymys 31.5.2024

Lihavuus

Riittävä uni ja stressin vähentäminen — elämäntapamuutoksen ensimmäiset askeleet

Mitä sanoisit, jos kuulisit, että yksi tunti lisää unta yössä, voi auttaa painonpudotuksessa? Tai että stressi saa sinut syömään enemmän ja epäterveellisemmin? On tutkittua tietoa, että unella ja stressillä on yhteys painonhallintaan.

Lihavuus 1.4.2024

Nielurisaleikkaus

Kun nielurisat aiheuttavat ongelmia

Nielurisat voivat olla syynä toistuviin tai kroonisiin tulehduksiin. Suurentuneina nielurisat voivat aiheuttaa kuorsausta, uniapneaa ja nielemisvaikeuksia.

Nielurisaleikkaus 15.3.2024

Uniapnea

Mitkä ovat uniapnean oireet — ja neljä muuta tärkeää kysymystä uniapneasta

Tiesitkö nämä asiat uniapneasta?

Uniapnea 8.3.2024

Fibromyalgia

Kipuja, uupumusta ja aivosumua — onko minulla fibromyalgia?

Fibromyalgiassa potilaalla on monenlaisia yleisoireita, joita voi helposti luulla johtuvaksi jostain muusta sairaudesta. Tämän vuoksi diagnoosin tekeminen on vaikeaa ja vie usein aikaa.

Fibromyalgia 2.2.2024

Lihavuusleikkaus

Lihavuuskirurgia auttaa merkittävästi ja pysyvästi painoon

Kaksi yleisintä lihavuuskirurgista leikkausta johtivat tehokkaaseen painonlaskuun kymmenen vuoden seurannassa, selvisi LL Sofia Grönroosin kirurgian väitöstutkimuksessa.

Lihavuusleikkaus 8.12.2023

Dyslipidemia

Dyslipidemia – mitä se tarkoittaa?

Mitä tarkoitetaan dyslipidemialla ja miten sitä hoidetaan? Keräsimme keskeiset kysymykset dyslipidemiasta artikkeliimme.

Dyslipidemia 23.8.2023

Unitutkimus

Lähde mukaan Itä-Suomen yliopiston unitutkimukseen

Itä-Suomen yliopiston unidatapankkiin kerätään tulevien vuosien aikana unimittauksia tuhansilta vapaaehtoisilta.

Unitutkimus 24.7.2023

Uniapnea

Väsyttää ja nukahtelen päivällä — onko minulla uniapnea?

Moni sairastaa tietämättään uniapneaa. Uniapnea kannattaa hoitaa, sillä kyseessä ei ole täysin vaaraton sairaus.

Uniapnea 7.6.2023

Hemoglobiini

Korkea hemoglobiini — onko se vaarallista?

Korkea hemoglobiini on ennen kaikkea merkki siitä, että elimistö saa liian vähän happea. Syitä vähäiseen hapensaantiin voi olla useita. Aina kyse ei ole sairaudesta.

Hemoglobiini 23.5.2023