Potilaan lääkärilehti

Äidin raskausajan elintavat muovaavat lapsen kasvua 2-vuotiaaksi

Lapset, joiden äideillä oli raskausaikana hyvä ruokavalio, olivat pidempiä ja heidän päänympäryksensä oli suurempi.

Raskaus 3.7.2025

Ahdistus: oireet ja hoito

Ahdistus on inhimillinen tunne, joka varoittaa meitä uhkaavista tilanteista. Se on osa normaalia elämää, mutta joskus se voi muuttua voimakkaaksi, pitkäkestoiseksi ja haitata arkea.

Ahdistus 28.5.2025

Kolumni

Usko, toivo vai kustannustehokkuus?

Ketkä päättävät priorisoinnista, kysyy Eija Kalso.

Kolumni 3.4.2025

Sydän

Sydän hakkaa kovaa — mitä tehdä?

Sydämen tykytys tai muljahtelu on yleinen ilmiö, joka voi aiheuttaa huolta ja epämukavuutta. Vaikka useimmiten kyseessä ei ole vakava tila, on tärkeää tietää, milloin hakeutua lääkäriin ja miten lievittää oireita. Tässä artikkelissa käsittelemme sydämen tykytystä ja annamme neuvoja siitä, mitä tehdä, kun sydän hakkaa kovaa.

Sydän 15.1.2025

Astma

Äidin raskaudenaikainen liikunta voi suojata lasta astmalta

Liikunta suojaa lasta astmalta, vaikka äidin terveys, elintavat ja ympäristöön liittyvät tekijät altistaisivat astmalle.

Astma 4.1.2025

Kahvi

Kahvi edistää terveyttä — tässä kahvin kolme terveysvaikutusta

Suomessa juodaan paljon kahvia ja se on hyvä, jos tutkimustuloksia katsotaan.

Kahvi 18.5.2024

Syöpä

Tupakka on suurin yksittäinen syövän riskitekijä

Myös ylipaino ja alkoholin käyttö näkyvät syöpätilastoissa.

Syöpä 26.1.2024

Kohonnut verenpaine

Korkea verenpaine on huomaamaton, mutta vaarallinen seuralainen

Korkea verenpaine ei aiheuta yleensä mitään oireita, mutta se rasittaa sydäntä, valtimoita ja munuaisia.

Kohonnut verenpaine 4.12.2023

Suolistomikrobit

Vatsa voi hyvin, kun suoliston mikrobisto on rikas ja monimuotoinen

Mitä enemmän ihmisen suolistossa on mikrobeja ja mitä monipuolisemmin eri mikrobilajeja on, sitä paremmin suolisto voi. Ja kun suolisto voi hyvin, myös ihminen voi hyvin.

Suolistomikrobit 25.10.2023

Kronotyyppi

Mies, oletko yökyöpeli? — Se saattaa vaikuttaa tulotasoosi

Yökyöpelit voivat tienata vähemmän kuin aamuvirkut, osoitti tutkimus. Iltaihmisillä on myös enemmän huonoja elintapoja kuin aamuihmisillä.

Kronotyyppi 8.10.2023

Uni

Myöhään valvominen ei vaikuta elinikään — mutta nämä asiat vaikuttavat

Iltavirkut elävät yhtä pitkään kuin aamuvirkut, selvisi Työterveyslaitoksen ja Helsingin yliopiston tutkimuksessa. Elinikään vaikuttavat sen sijaan toiset tavat.

Uni 18.6.2023

Etätyö

Etätyö yleistyy — tällaisia haittoja siitä voi olla terveydellesi

Etätyön yleistyminen voi uhata työntekijöiden terveyttä monin tavoin.

Etätyö 3.5.2023

Astma

Yskittää ja henkeä ahdistaa – onko minulla astma?

Hyvä astman hoito helpottaa oireita, suojelee keuhkoja ja ehkäisee pahanemisvaiheita.

Astma 2.5.2023

Ukraina

"Työssä unohdan sodan kauhut"

Ukrainalainen lääkäri Iryna Zederey yrittää parhaansa mukaan hoitaa myös potilaiden stressiä ja masennusta.

Ukraina 6.4.2023

Mielipide

Ikigain kutsu

Ikigai on laajempi käsite kuin pelkkä elämän tarkoitus, kirjoittaa Jari Turunen.

Mielipide 27.3.2023

Matala-asteinen tulehdus

Matala-asteinen tulehdus näkyy nuortenkin valtimoissa - syynä ruokavalio

Matala-asteinen tulehdus ja ruokavalio ovat yhteydessä toisiinsa, myös nuorilla. Epäterveellinen ruokavalio voi merkittävästi edistää tulehdustilaa jo lapsuudessa.

Matala-asteinen tulehdus 7.2.2023