737 osumaa
Jo puolen tunnin reipas kävely voi vähentää riskiä, selviää väitöstutkimuksesta.
Pieniä ja yksinkertaisia ovat hyvinvoinnin rakennuspalikat, kirjoittaa Miila Halonen.
Lääkärin tuki auttaa sitoutumaan hoitoon pallolaajennuksen jälkeen.
Kansanterveydellekin voi koitua hyötyä, mutta toisaalta tiedetään, ettei pelkkä palaute mittaustuloksista saa ihmisiä mullistamaan elintapojaan.
Seniori-ikäisen kannattaa hakea liikunnan tavoitteet omasta tulevaisuudesta, itseään vanhemmista. Hyviä esimerkkejä ei ole vaikea löytää.
Terveiden vanhusten tulisi saada proteiinia 1,2 grammaa kehon painokiloa kohti vuorokaudessa.
Harrastus voi tuoda elämään tärkeää sisältöä, jota ei ehkä työssä saa, kirjoittaa Sari Hannukainen.
Työmatkapyöräily vei keskelle ihmeellistä maailmaa. Meno on kuin villissä lännessä, kirjoittaa Sari Hannukainen.
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Aleksi Kallioniemi on seurannut aitiopaikalta Suomen koripallomaajoukkueen matkaa tähän pisteeseen.
Jo 20 minuuttia vähemmän istumista päivässä ylläpitää terveyttä ja lihasmassaa, osoittaa tutkimus.
Melatoniinin käyttö on välillä varsin liberaalia, ja uniongelmien lääkkeettömät hoitokeinot näyttävät monesti unohtuvan.
Lisääntynyt liikuntaharrastus keski-iässä tai sen jälkeen vähentää pitkiä sairauspoissaoloja ja työkyvyttömyyseläkkeelle jääntiä.
Miksi vanhuus on leimattu kielteiseksi yhteiskunnassa, pohtii Leena Mallat.
Keskoset liikkuvat nuorina aikuisina kolmanneksen vähemmän kuin täysiaikaisina syntyneet.
Erektiohäiriö kannattaa hoitaa, koska seksielämä lisää hyvinvointia ja ylläpitää testosteronitasoa, kirjoittaa Martti Ala-Opas Lääkärilehdessä julkaistussa katsauksessa.
Lääkärin vastaanottoajan epäävä puhelu voi olla musertava kokemus potilaalle, kirjoittaa Satu Salonen.
Soijan sisältämistä isoflavonit voivat olla hyväksi rintasyövän sairastaneille.
Sairauden aiheuttamat muutokset lisäävät lääkehaittojen riskiä.
Kevät on elämäntapaterrorismin kulta-aikaa, kirjoittaa Sari Hannukainen.
Kyllä on, mutta Suomessa osataan olla lihavia poikkeuksellisen epäterveellisesti, kirjoittaa Jussi Naukkarinen.
Kuntosalidoping yleistyy länsimaisissa yhteiskunnissa. Dopingaineiden avulla tavoitellaan parempaa ulkonäköä ja sitä kautta arvostuksen nousua sosiaalisissa yhteisöissä. Lääkärin vastaanotolle käyttäjät hakeutuvat yleensä epämääräisten oireiden takia.
Lapsen paino on terveydentilan mittari siinä missä pituus, näkö tai kuulokin – poikkeamiin on velvollisuus puuttua. Mutta miten?
Yli 42 kilometrin juoksumatkan fyysinen rasitus voi aiheuttaa ohimenevän vaurion munuaisiin, käy ilmi yhdysvaltalaistutkimuksesta.
Aito vuorovaikutus yleisön kanssa on bloggaajan menestyksen salaisuus, tuumaa Ulla Järvi.
Terveiden perheenjäsenten seulontaa ei toistaiseksi suositella.
Kivunhoidossa tarvitaan sekä lääkkeellisiä että lääkkeettömiä elementtejä, kirjoittaa Sirpa Tahko.
Erityisesti vähän liikkuvia kannattaa patistaa liikkeelle, kirjoittaa Tuomas Kiviniemi.
Liikunta ja psykologiset interventiot auttavat syöpäpotilaita uupumuksessa lääkehoitoja paremmin, selviää yhdysvaltalaistutkimuksesta.
Henkilökunnan korvaaminen sitomisella ei kuulosta hyvältä, kirjoittaa Riitta Antikainen.
Joka kymmenennellä yli 70-vuotiaalla lihasmassa ja lihasvoima on vähentynyt tavanomaista nopeammin.