Potilaan lääkärilehti

Magnesium

Magnesiumlisät voivat vetreyttää valtimoita

Hyviä magnesiumin lähteitä ovat muun muassa täysjyvävilja, kasvikset sekä pähkinät ja kahvi.

Magnesium 24.5.2016

Epigenetiikka

Isän ikä ja elämäntavat vaikuttavat perimään

Katsausartikkelissa selvitettiin, millaisia epigeneettisiä muutoksia isän ikä ja elämäntavat jälkeläisille aiheuttavat.

Epigenetiikka 20.5.2016

Painonhallinta

Yli- ja alipainoisilla tavallista enemmän tulehduksia

Tanskalaistutkimuksen mukaan ylipainoisilla ja alipainoisilla on muita enemmän erityisesti hengitystieinfektioita ja ihotulehduksia.

Painonhallinta 19.5.2016

Unettomuus

Miten vieroittaa iäkäs potilas unilääkkeestä?

Hoitosuositusten vastainen bentsodiatsepiinien pitkäaikaiskäyttö unilääkkeenä on yleistä, ja siihen liittyy monia riskejä varsinkin iäkkäille henkilöille. Tehokkain vieroitusmenetelmä on asteittainen unilääkkeen vähennys yhdistettynä kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin.

Unettomuus 18.5.2016

Ravitsemus

Hyvinvointi lisääntyy kun syö vähemmän

Tuoreen tutkimuksen mukaan syömällä vähemmän moni voisi nukkua paremmin ja kokea olonsa muutenkin elinvoimaisemmaksi.

Ravitsemus 16.5.2016

Masennuksen hoito

Lievät psykiatriset sairaudet voivat olla hyödyllisiä

Tutkija perää muutosta masennuksen hoitoon.

Masennuksen hoito 14.5.2016

C-hepatiitti

C-hepatiittiriski kasvaa suun terveydenhuollossa

Vaara saada C-hepatiitti-infektio on tuoreen raportin mukaan suurin suun terveydenhuollon työntekijöillä. Hyvänä kakkosena tulivat lääkärit ja sairaanhoitajat.

C-hepatiitti 13.5.2016

Ripuli

Omenamehu sopii lasten suolistotulehduksen hoitoon

Tutkimuksen mukaan laimennettu omenamehu oli yhtä tehokasta lasten lievissä suolistotulehduksissa kuin nestetasapainon korjaamiseen tarkoitettu oraaliliuos.

Ripuli 12.5.2016

ADHD

Väitöstutkija: ADHD-perheet saavat tukea sattumanvaraisesti

On sattumaa kohtaako tukea tarvitseva perhe ammattilaisen, joka tunnistaa ADHD:n oireet ja monialaisten tukitoimien tarpeellisuuden, ADHD-perheitä tutkinut Erja Sandberg sanoo.

ADHD 11.5.2016

Aivoverenkiertohäiriöt

Kuntoutus tehokasta myös iäkkäille aivoverenkiertohäiriöpotilaille

Tuoreen tutkimuksen perusteella perusteella neljän viikon kuntoutus parantaa potilaiden toimintakykyä yhtä paljon oli potilas sitten alle 65-vuotias, 65?80-vuotias tai yli 80-vuotias.

Aivoverenkiertohäiriöt 11.5.2016

Väsymysoireyhtymä

Väsymysoireyhtymään liittyy suurentunut itsemurhavaaraa

Tuoreen tutkimuksen tulosten perusteella väsymysoireyhtymää sairastavat kuolivat itsemurhaan lähes seitsemän kertaa todennäköisemmin kuin terveet verrokit.

Väsymysoireyhtymä 10.5.2016

Sydänsairaudet

Tutkimus: Kuusikymppisten sydänriskit pienenivät kotitöillä ja pyöräilyllä

Hollantilaistutkijoiden tulokset vahvistavat näyttöä liikunnan suomista sydänhyödyistä iäkkäille.

Sydänsairaudet 9.5.2016

Kohonnut verenpaine

Verenpaineen tavoitearvot tiukemmiksi

Verenpaineen lääkehoidossa kannattaa tähdätä alle 130/75 mmHg:iin, jolloin ainakin kardiovaskulaaritapahtumien, sepelvaltimotaudin ja kokonaiskuolleisuuden riski pienenee eniten verrattuna lähtötilanteeseen.

Kohonnut verenpaine 9.5.2016

Unettomuus

Unettomuutta pitäisi hoitaa ensisijaisesti käyttäytymisterapialla

Kognitiivisen käyttäytymisterapian pitäisi olla ensimmäinen hoitovaihtoehto unettomuuden hoidossa, yhdysvaltalaisasiantuntijat suosittavat. Jos terapia ei toimi, on syytä kokeilla lääkkeitä.

Unettomuus 6.5.2016

Lihavuus

Lihavuus altistaa monille nivelrikoille

Liikakilojen karistaminen voisi auttaa monia välttymään sairastumiselta.

Lihavuus 4.5.2016

Kihti

Kortisoni on kipulääkkeen veroinen kivuliaassa kihtikohtauksessa

Tulokset tukevat suomalaisia hoitosuosituksia, joiden mukaan kortisonia pidetään vaihtoehtona potilaille, joille tulehduskipulääkkeet eivät sovi.

Kihti 3.5.2016

Alzheimerin tauti

Alzheimerin taudin tunnistamiseen useita biomerkkiaineita

Biomerkkiaineita voidaan mitata selkäydinnäytteestä tai verestä.

Alzheimerin tauti 3.5.2016

Aivoverenkiertohäiriöt

Verenpaine- ja kolesterolilääkkeen laiminlyönti lisää riskiä kuolla aivoverenkiertohäiriöön

Tuoreen suomalaistutkimuksen perusteella lääkkeiden ottamatta jättäminen voi lyhentää potilaiden elinikää.

Aivoverenkiertohäiriöt 2.5.2016

Raskaus

Raskausmyrkytyksen vaarassa olevat voidaan tunnistaa

Pre-eklampsian merkittävimmät riskitekijät ovat fosfolipidivasta-aineoireyhtymä, aikaisempi pre-eklampsia, verenpainetauti, äidin diabetes ennen raskautta, lihavuus sekä hedelmöityshoitojen käyttö.

Raskaus 29.4.2016

Aivoinfarkti

Kokaiini on aivoinfarktien riskitekijä nuorilla

Kokaiinia käyttävät voivat altistaa itsensä aivoinfarkteille, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa.

Aivoinfarkti 21.4.2016

Aivokirurgia

Tutkimus: Aivoleikkausten tuloksia arvioidaan väärin

Aiemmat hoitotulokset kannattaisi arvioida uudelleen väärän luokituksen takia.

Aivokirurgia 20.4.2016

Lonkkamurtuma

Tutkimus: Välimerellinen ruokavalio saattaa ehkäistä lonkkamurtumia

Tuoreessa tutkimuksessa välimerellisesti syövien riski saada lonkkamurtuma oli viidenneksen pienempi kuin epäterveellisemmin syövien.

Lonkkamurtuma 20.4.2016

Äitikuolleisuus

Äiti- ja lapsikuolleisuus voitaisiin voittaa yhden sukupolven aikana

Ehkäisyn lisäksi tehokkaita keinoja olisivat synnytyksen ja raskausajan palveluiden parantaminen sekä panostukset ennenaikaisena syntyneiden hoitoon ja vakavien infektiosairauksien ja aliravitsemuksen parantamiseen.

Äitikuolleisuus 19.4.2016

Jäykkäkouristus

Jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokotusten suoja ehkä luultua pitempi

Jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokotukset pitäisi uusia kymmenen vuoden välein, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan suuri osa ihmisistä saa todennäköisesti rokotuksista selvästi tätä pitemmän suojan. Ennen lisätutkimusten varmistusta tehosterokote kannattaa kuitenkin edelleen ottaa.

Jäykkäkouristus 18.4.2016

Stressinhallinta

Stressinhallinta kuuluisi osaksi sydänpotilaan kuntoutusta

Stressi on tunnettu sydänoireiden riskitekijä, mutta stressinhallintaa ei välttämättä huomioida kuntoutusohjelmissa.

Stressinhallinta 14.4.2016

Lapsuus

Suomalaistutkimus: Hyvä lapsuus voi ehkäistä sydänongelmia

Tulosten perusteella sosiaalisesti, psyykkisesti ja taloudellisesti hyvän lapsuuden eläneiden sepelvaltimoissa on nelikymppisenä vähemmän kalkkeumia kuin vähemmän hyvissä oloissa kasvaneiden.

Lapsuus 13.4.2016

Kahvi

Tutkimus: Kahvinjuojilla mahdollisesti vähemmän suolistosyöpää

Kahvinjuojien sairastumisriski oli tässä tutkimuksessa pienentynyt riippumatta siitä minkälaista kahvia he suosivat.

Kahvi 12.4.2016

Verenpaine

Liikunta pidentää verenpainepotilaan elämää

Tuoreen tutkimuksen mukaan jokainen tunnin lisäys päivittäisessä fyysisessä aktiivisuudessa pienensi noin 20 prosenttia riskiä menehtyä seitsenvuotisen seurannan aikana.

Verenpaine 10.4.2016