Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.
Terveyskeskushistoriaa lääkärin ja tutkijan silmin
Pertti Kekki käy läpi 40 vuotta terveyskeskustemme historiaa yhtäältä omiin kokemuksiinsa perustuen ja toisaalta esittelemällä järjestelmän syntyä ja kehitystä. Lapuan patruunatehtaan 40 kuolonuhria vaatinut räjähdys kosketti kirjoittajaa läheltä.
Lapset on huomioitava nykyistä paremmin
Lapsen asema suomalaisessa terveydenhuollossa on paikoin erinomainen, paikoin tyydyttävä ja monin kohdin huolestuttava. Sosiaali- ja terveysuudistuksen vaikeudet kärjistävät tilannetta edelleen. Lasten terveydenhuollon palvelujärjestelmä tulisi tunnustaa erityiskysymykseksi.
Valinnanvapaus aiheuttaa valintoja
Potilaan asemaa muuttaa lähitulevaisuudessa näyttävimmin oikeus valita suhteellisen vapaasti hoitopaikkansa julkisen terveydenhoidon yksiköiden joukosta. Muutos ravistelee terveydenhuollon rakenteita ja toimintatapoja rajusti, kirjoittaa Hannu Ollikainen.
Älä unohda muistisairasta!
Muistisairas voi pahimmassa tapauksessa eksyä, paleltua tai jättää hellan päälle tuhoisin seurauksin. Muistipotilaalla on kuitenkin mahdollisuus hyväänkin elämänlaatuun, kun olosuhteet ovat turvalliset, hoitosuunnitelma on huolellisesti laadittu ja sitä myös käytännössä noudatetaan.