Kolesteroli
Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.
Eturauhassyöpä
Eturauhassyövän hoitojen haitat ja potilaiden tyytyväisyys
Eturauhassyöpä on miesten yleisin syöpä Suomessa. Nykyään se todetaan entistä aikaisemmin. Paikalliseen eturauhassyöpään on useita hoitovaihtoehtoja. Koska suurin osa sairastuneista miehistä toipuu eturauhassyövästä, mutta kärsii hoidon haittavaikutuksista, on entistä tärkeämpää kiinnittää huomiota elämänlaatuun syöpähoitojen jälkeen.
Perusterveydenhuolto
Terveyskeskushistoriaa lääkärin ja tutkijan silmin
Pertti Kekki käy läpi 40 vuotta terveyskeskustemme historiaa yhtäältä omiin kokemuksiinsa perustuen ja toisaalta esittelemällä järjestelmän syntyä ja kehitystä. Lapuan patruunatehtaan 40 kuolonuhria vaatinut räjähdys kosketti kirjoittajaa läheltä.
Masennus
Miesten masennus jää tunnistamatta
Miehet todennäköisesti sairastavat masennusta yhtä paljon kuin naiset, mutta nykyinen tautiluokitus tunnistaa paremmin naisten masennuksen. Masennuksen seulontaan kehitetyt mittaritkin arvioivat naisille tyypillisiä oireita, kuten ulospäin näkyvää surullisuutta ja itkuisuutta.
Kokeelliset hoidot
Syöpälääkärit: kokeellisten hoitojen hyödyt ja haitat kerrottava potilaalle
Kun potilas haluaa hakeutua kokeellisiin hoitoihin, faktat hoitojen hyödyistä ja haitoista on kerrottava hyvissä ajoin, syöpälääkärit sanovat kokemustensa pohjalta. Katteettomalla lupauksella voidaan vahingoittaa potilasta merkittävästi paitsi fyysisesti myös henkisesti.
Energiajuomat
Nuorison energiajuomien käyttö ja kofeiiniin liittyvät oireet
Lähes puolet nuorista käyttää energiajuomia, mutta päivittäinen käyttö on odotettua vähäisempää. Päivittäinen käyttö lisää merkittävästi nuorten riskiä saada kofeiiniin liittyviä oireita. Runsas energiajuomien käyttö lisää selvästi kofeiiniin liittyviä oireita, kuten päänsärkyä, univaikeuksia ja ärtymystä.
Työhyvinvointi
Työyhteisötaidoilla työuria pidentämään
Työilmapiirillä ja sosiaalisella tuella työssä voi olla huomattava vaikutus työkykyyn. Arvostuksen kokeminen saa ihmisen ponnistelemaan tavoitteidensa eteen ja usein jopa kukoistamaan. Jokaisen kannattaa ajoittain pysähtyä miettimään omia työyhteisötaitojaan.
Potilaan valinnanvapaus
Valinnanvapaus aiheuttaa valintoja
Potilaan asemaa muuttaa lähitulevaisuudessa näyttävimmin oikeus valita suhteellisen vapaasti hoitopaikkansa julkisen terveydenhoidon yksiköiden joukosta. Muutos ravistelee terveydenhuollon rakenteita ja toimintatapoja rajusti, kirjoittaa Hannu Ollikainen.
