Potilaan lääkärilehti

Sokerilimut lisäävät vyötärölihavuutta

Tulosten perusteella päivittäinen sokerilimujen juominen lisää ns. viskeraalista rasvaa, joka kertyy vatsaonteloon sisäelinten ja suolten väliin sekä maksaan.

Rasva 25.1.2016

Myrkytykset

Pikkulasten myrkytykset ja niiden hoito

Monet pikkulasten myrkytyksistä voidaan ehkäistä yksinkertaisilla keinoilla. Lääkkeitä ja kodin kemikaaleja tulee säilyttää lapsen ulottumattomissa.

Myrkytykset 13.1.2016

Kahvi

Kahvi ei nosta naisen verenpainetta

Tutkijoiden havainnot vahvistavat käsitystä kahvin turvallisuudesta ja terveellisyydestä.

Kahvi 29.12.2015

Elinikä

Tutkimus: Geeniperimä vaikuttaa liikunta-aktiivisuuteen ja elinikään

Aktiivinen liikunta aikuisiällä ei edistänyt pitkää elinikää ihmisillä eikä koe-eläimillä, vaikkakin liikunnalla on todistetusti positiivisia vaikutuksia muuan muassa kuntoon, toimintakykyyn ja terveyteen.

Elinikä 22.12.2015

Anoreksia

Anoreksia aiheuttaa henkeä uhkaavia kehon muutoksia

Aliravitsemus voi johtaa muun muassa siihen, että elimistö pyrkii säästämään energiaa sydämen työmäärää vähentämällä. Tämän takia lähes kaikkien anoreksiaa sairastavien syke on alle 60/min.

Anoreksia 10.12.2015

Kahvi

Kahvi on terveellistä – myös maidolla ja sokerilla

Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen tulokset vahvistavat näyttöä entisestään ja osoittavat samojen yhteyksien koskevan myös kahvinsa maidon tai sokerin kanssa nauttivia.

Kahvi 8.12.2015

Kahvi

Elävätkö kahvia juovat pitempään?

Tutkimuksen tulokset tukevat käsitystä kahvin turvallisuudesta ja terveellisyydestä osana muuten terveellistä ruokavaliota.

Kahvi 28.11.2015

Hengitystieinfektiot

Tutkimus: Probiootista apua lasten hengitystieinfektioihin

Tutkimusryhmässä mukana olleen hammaslääketieteen tohtori Teemu Taipaleen mukaan probioottiryhmässä esiintyi merkitsevästi vähemmän hengitystieinfektioita kuin kontrolliryhmässä sekä kahdeksan kuukauden että kahden vuoden iässä.

Hengitystieinfektiot 27.11.2015

Alkoholi

Alkoholi on pyhä lehmä Suomessa

Helpoin viinajarru olisi alkoholipolitiikka, mutta Suomessa painetaan pikemminkin kaasua, kirjoittaa Työterveyslaitoksen pääjohtajan tehtävästä juuri eläkkeelle jäänyt Harri Vainio.

Alkoholi 18.11.2015

Laboratoriotutkimukset

Virtsan bakteeriviljely (U-BaktVi) vaatii tarkkuutta

Potilas voi ottaa virtsanäytteen myös kotona.

Laboratoriotutkimukset 13.11.2015

Diabetes

Unen pituuden muutokset yhteydessä diabetesriskiin

Vaikutus ei ole kovin suuri, mutta silti huomion arvoinen. Tulokset eivät kuitenkaan kerro johtuuko yhteys juuri yöunien pituudesta vai joistain elintapojen ja elämäntilanteiden muutoksista, jotka vaikuttavat sekä uneen että diabetesriskiin.

Diabetes 11.11.2015

Uutiset

Huonot hiilihydraatit altistavat diabetekselle

Tutkimuksen mukaan hiilihydraattien määrän sijaan ongelma on niiden laatu. Riski on suurentunut, jos ruokavalion hiilihydraatit ovat suurelta osin sokeria ja tärkkelystä.

Uutiset 10.11.2015

Diabetes

Verensokeri kertoo diabeteksen riskistä

Diabeteksen diagnoosiin käytetään yleensä paaston jälkeen mitattua glukoosiarvoa.

Diabetes 4.11.2015

Erektiohäiriö

Tutkimus: Liikunta suojaa erektiohäiriöltä

Perinteisistä valtimotautien riskitekijöistä iän ja tupakoinnin todettiin liittyvän kohonneeseen erektiohäiriön riskiin. Runsas fyysinen rasitus puolestaan liittyi selvästi pienentyneeseen erektiohäiriön riskiin.

Erektiohäiriö 2.11.2015

Ravinto

Sydänriskit tippuvat kun kovat rasvat korvaa hyvillä rasvoilla tai täysjyväviljalla

Tyydyttyneiden rasvojen eli ns. kovien rasvojen vähentäminen pienentää sydänriskejä, mutta vaikutus voi hyvinkin riippua siitä, mitä niiden sijasta alkaa syödä.

Ravinto 27.10.2015

Kihti

P-Uraat paljastaa kihdin

Uraattipitoisuus selvitetään laskimosta otettavalla verikokeella. Ennen koetta ei tarvitse paastota.

Kihti 26.10.2015

Sokeri

Sokerilimut mahdollisesti yhteydessä myös verenpaineongelmiin

Merkittävin sokerilimujen terveyshaitta on ylipainoisuus, joka lisää mm. diabeteksesta ja sydänsairauksista johtuvia kuolemia.

Sokeri 3.10.2015

Syöpä

Nyt on pakko kysyä: Mitä syöpäriskeistä pitäisi ajatella?

?Syövästä uutisoidaan paljon, koska sen syntyyn liittyvistä tekijöistä tulee koko ajan uutta tietoa. Yksittäinen tutkimus ja sen uutisointi kuitenkin harvoin muuttaa merkittävästi kuvaamme syöpäriskeistä.?

Syöpä 2.10.2015

Diabetes

Dieetin ja liikuntakuurin yhdistelmä ehkäisee tehokkaasti diabetesta

Yhdysvaltalaisten tulokset perustuvat laajaan tutkimuskatsaukseen, jossa yhdistettiin laadukkaiden diabeteksen ehkäisyä selvittäneiden tutkimusten aineistoja.

Diabetes 25.9.2015

Kolesteroli

Kolesteroliarvo kertoo elintavoistasi

Vesi- ja rasvaliukoisten osiensa ansiosta kolesterolimolekyyli soveltuu hyvin kaikkien solukalvojen rakenteeksi. Kolesterolia tarvitaankin solujen normaalin toiminnan ylläpitämiseen.

Kolesteroli 16.9.2015

Aivot

Lihavuusleikkaus palauttaa aivokudoksen muutokset

Tutkimuksessa osoitettiin myös toiminnallisen magneettikuvantamisen avulla, että ruokahalun säätelyyn osallistuu laaja hermoverkko, jonka keskeiset osat sijoittuvat otsa- ja päälaenlohkoihin.

Aivot 3.9.2015

Virvoitusjuoma

Tutkimus selvitti sokerilimujen terveyshaittoja

Käytännössä sokerijuomien vaikutus ei kuitenkaan ole kovin suuri ja lopulta ne selittävät vuosittain vain 0,2 prosenttia kaikista kuolemantapauksista, tutkijat kirjoittavat.

Virvoitusjuoma 1.9.2015

Metabolinen oireyhtymä

Kivikauden ruokavalio voi tepsiä metaboliseen oireyhtymään

Tulokset ovat lupaavia ja viittaavat siihen, että paleoruokavaliosta voi olla apua metabolisen oireyhtymän hoidossa. Havaintoihin kannattaa silti suhtautua varoen, sillä paleoruokavalion terveysvaikutuksista on vielä hyvin vähän laadukasta tutkimustietoa.

Metabolinen oireyhtymä 25.8.2015

Imeväinen

Miten ruokkia alle vuoden ikäistä lasta?

Lihavuus on monitasoinen ongelma jo lapsuudessa. Siihen puuttuminen on otollista jo imeväisiästä lähtien, sillä varhaisvaiheen ravitsemuksella on vaikutus lapsen myöhempään sairastumisriskiin.

Imeväinen 21.8.2015

Diabetes

Insuliiniresistenssi liitoksissa kielellisten taitojen heikentymiseen

Tutkijat eivät tiedä, miksi insuliiniresistenssi liittyi kielellisten taitojen heikentymiseen vain naisilla, mutta mahdollinen selitys löytyy aivojen valkean aineen muutoksista, jotka on yhdistetty mm. Alzheimerin tautiin.

Diabetes 15.8.2015

Makeiset

Kansallinen suositus vähensi koulujen makeanmyyntiä

Makeisten ja sokeripitoisten virvoitusjuomien myynti vähenivät.

Makeiset 13.8.2015

Lapset

Tutkimus päiväkotilasten elintavoista käynnistyy Etelä-Suomessa

Jos päiväkoti osallistuu tutkimukseen, päiväkodissa käyvän lapsen vanhemmat saavat jossain vaiheessa syksyä kotiinsa tutkimuksen tiedotteen ja suostumiskirjeen.

Lapset 10.8.2015