
Unettomuuden diagnostiikka
Aikuisen yöunen tarve on tavallisesti 6?9 tuntia, ja normaalisti nukahtamiseen kuluu noin 30 minuuttia. Unta heikentäviä tekijöitä selvitettäessä otetaan huomioon elintavat, terveydentila, lääkkeiden käyttö sekä ulkoiset häiriötekijät. Hoidossa keskeistä on unettomuuden syyn löytyminen.

Videoilla puhtia lasten hampaiden harjaukseen
Suurin osa väestöstä tietää, että hampaita kuuluu harjata, mutta miten se tehdään oikeaoppisesti ja miksi? Harjausopetuksen tueksi on avattu Puhtaat hampaat -sivusto, josta löytyy opetusvideot alle 2-vuotiaan, alle kouluikäisen ja kouluikäisen hampaiden harjauksesta.

Tupakka, alkoholi ja heikko suuhygienia on huono yhdistelmä
Tupakka ja alkoholi yhdistettynä huonoon suuhygieniaan selittävät noin 80 prosenttia suusyövistä. Suusyövän ja hampaiden kiinnityskudossairauden kansantaloudelliset kustannukset ovatkin mittavat yksittäisen potilaan kärsimysten lisäksi.

Nuorison energiajuomien käyttö ja kofeiiniin liittyvät oireet
Lähes puolet nuorista käyttää energiajuomia, mutta päivittäinen käyttö on odotettua vähäisempää. Päivittäinen käyttö lisää merkittävästi nuorten riskiä saada kofeiiniin liittyviä oireita. Runsas energiajuomien käyttö lisää selvästi kofeiiniin liittyviä oireita, kuten päänsärkyä, univaikeuksia ja ärtymystä.

Terveyden paradoksi
Vaivaako Homo sapiensia jokin isompi aikaan kuuluva asia: riskiyhteiskunnan synnyttämä ahdistus, kyvyttömyys kuulua yhteen ja olemisen ja elämisen tyhjyys? Jos emme vaivaudu muuttamaan tapojamme, päivittäin otettava polypilleri saattaa hyvinkin olla tulevaisuutta, pohtii Työterveyslaitoksen pääjohtaja Harri Vainio.