Digiajan lääkettä diabetekseen: tuetulla omahoidolla lupaavia tuloksia
Omahoidon sujuminen edellyttää, että teknologia on potilaalle helppokäyttöistä, motivoivaa ja mahdollisimman automaattista. Parhaimmillaan potilas pystyy itse hallitsemaan sairauttaan, mutta ammattilainen voi puuttua tilanteeseen heti, kun ilmenee ongelmia.
Lääkkeenomaiset laihdutusravintolisät eivät laihduta
Vihreää teetä ja chilipaprikaa, rasvasieppareita ja ayurveda-valmisteita. Laihduttamiseen tarkoitettuja "lääkkeenomaisia" ravintolisiä on tarjolla lukemattomia. Painavaa näyttöä tällaisten ravintolisien tehosta ei ole. Joskus lääkärin haastavaksi tehtäväksi jää selvittää, voivatko potilaan oireet ja löydökset liittyä niihin.
Kuluttajapotilaat – aikamme edistykselliset?
Ennusteiden mukaan digitaalisten omahoidon tuotteiden ja palveluiden kysyntä vain lisääntyy, kun tekniikasta tulee halvempaa ja tehokkaampaa. Kuluttajapotilaat pääsevät keräämään ostoskoreihinsa tavaraa, joka pärjää vertailussa nykyiselle erikoissairaanhoidon välineistölle.
Suositus: Lapsille makkaraa ja leikkeleitä kohtuudella
Evira, THL ja Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelevat, ettei alle yksivuotiaille anneta lainkaan makkaraa ja leikkeleitä niiden sisältämän nitriitin vuoksi. Pienille leikki-ikäisille eli 1-2-vuotiaille voi antaa korkeintaan yhden makkara-aterian viikossa ja silloin tällöin leikkeleen.
Poretablettien sisältämä natrium voi olla terveysriski
Veteen liuotettavat lääkkeet voivat olla terveysriski sisältämänsä suolamäärän vuoksi, brittitutkijat varoittavat. Jos tällaisia lääkkeitä käytetään päivittäin maksimiannos, jo pelkkä poretablettien sisältämä natriummäärä ylittää aikuisen ihmisen vuorokausittaiset saantisuositukset.
Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.
Syyriasta palannut Matti Rauvala näki sodan monet kasvot
? On antoisaa, kun omaa työtään tehdessään saa auttaa potilaita, joilla ei syystä tai toisesta ole mitään muuta hoitoa tarjolla. Oma työ tuntuu ikään kuin tarpeellisemmalta ja hyödyllisemmältä kuin kotioloissa, sanoo rovaniemeläinen lääkäri Matti Rauvala, joka palasi vastikään Syyriasta.